クレアチン効果なくてワロタ

**無記無記名** · 2018/06/05(火) 14:39:51.09

みんなもなんとなく飲んでるだけだろ？

**無記無記名** · 2018/06/07(木) 15:39:11.24

>>36
安価で副作用も全くない物を禁止する理由がないだろ
そんなん禁止しだしたらプロテインが禁止薬物になるぞ

**無記無記名** · 2018/06/07(木) 19:44:12.75

プロテインなんて大して効果無いから良いんだよ
クレアチンは摂取しているか否かでアスリートの人生をも左右するほど効果が有る

**無記無記名** · 2018/06/07(木) 19:58:37.95

普段の食事でタンパク質とれてるならプロテインは要らないけどクレアチンは必須

**無記無記名** · 2018/06/07(木) 20:01:48.96

>>5
こいつらはクレアチンじゃなくてステとインシュリンを入れてるから

**無記無記名** · 2018/06/08(金) 01:19:07.01

>>39
筋肉量はある方かい？

**無記無記名** · 2018/06/08(金) 09:30:30.37

>>31
ハゲ体質ならなんでもハゲの原因なる。ハゲ体質じゃないとサプリでもステ入れてもハゲないよ。

**無記無記名** · 2018/06/08(金) 10:29:01.57

効果が感じられないってヤツは、腸が可笑しいんじゃないの？
精密検査行けば？w　何摂ったところで、ほとんど無駄だよ

**無記無記名** · 2018/06/08(金) 11:09:46.68

>>46
煽り過ぎやろ
個人的には筋肉量ない頃は体感できなかったわ

**無記無記名** · 2018/06/08(金) 16:08:44.51

ｱﾙｷﾞﾆﾝｼﾄﾙﾘﾝ
ｸﾞﾙﾀﾐﾝ
ｸﾚｱﾁﾝ
BCAA

何もかも体感などないからやめた
実感したのは帯状疱疹食らったシトルリン

**無記無記名** · 2018/06/08(金) 16:26:14.70

自分筋トレ10年くらいやってるけど初めて飲んでた時は確かに効果あった。
だけどいったんやめてもう一回あの効果を！と思って何度か摂取してみたが初めての時のような効果はないし
少しの効果すら実感できなくなった。

**無記無記名** · 2018/06/08(金) 19:46:52.45

効果感じるって言うか抜くとわかりやすいよね

**無記無記名** · 2018/06/08(金) 19:49:52.16

>>50
正解
伸びる時は自力なのかサプリなのかわからないけど、クレアチンは抜くと1ヶ月かけて体重も回数も落ちるからわかりやすい

**無記無記名** · 2018/06/08(金) 20:51:37.52

カフェインとプロテインとマルチビタミンだけにしてるわ
これで十分かなって思ってる

**無記無記名** · 2018/06/08(金) 21:03:29.90

>>52
ぬるいトレだとその程度で十分らしいぜ

**無記無記名** · 2018/06/08(金) 21:53:18.62

>>53
本人が十分と思ってるならええやんけ
そんな攻撃的にならんでも

**無記無記名** · 2018/06/09(土) 23:26:45.35

コンテストに向けてクレアチンを抜いたせいなのか単に絞れたのか知らんが質感がパリッとしてきたな

**無記無記名** · 2018/06/10(日) 12:39:21.26

カネキンとかもずっとクレアチン飲んでないだろ
筋量云々の話じゃない気がするけどなぁ

**無記無記名** · 2018/06/10(日) 14:47:36.42

ほならねステ入れろって話しでしょ

**無記無記名** · 2018/06/11(月) 02:54:17.40

>>56
ステ入れてるけどね

**無記無記名** · 2018/06/11(月) 03:03:41.71

正直1,2発多くできたからなんなん？って感じ

**無記無記名** · 2018/06/13(水) 08:19:50.80

https://i.imgur.com/QblWGQO.jpg

**無記無記名** · 2018/06/13(水) 10:17:50.13

https://picjoke.net/en/effect/8678

**無記無記名** · 2018/06/13(水) 10:20:03.35

https://n1.picjoke.net/useroutputs/8678/2018-06-13/1-en-357fbbb148392b88beb7e186ecc89667.jpg

**無記無記名** · 2018/06/13(水) 10:39:30.30

https://n1.picjoke.net/useroutputs/8076/2018-06-13/1-en-0a64a851157fe5c584167ca24ea79680.jpg

**無記無記名** · 2018/06/13(水) 11:13:20.02

つまんね

**無記無記名** · 2018/06/13(水) 11:56:47.09

馬場コラ職人はその才能を編集と言う仕事に回そう

**無記無記名** · 2018/06/13(水) 18:55:51.31

コラレベル上がってるのがな

**無記無記名** · 2018/06/13(水) 23:56:44.20

女子中学生と着物verは完成度高い

**無記無記名** · 2018/06/14(木) 18:46:03.99

１週間前くらいから、クレアチン飲み始めたら、めまいと頭痛が酷い…
俺の体には合ってないみたいだからやめようと思うんだけど、同じ症状の人いる？

**無記無記名** · 2018/06/14(木) 20:23:54.30

いない

**無記無記名** · 2018/06/15(金) 00:28:48.65

>>68
ただ自分の体調が悪のをクレアチンのせいにしてないか？

**無記無記名** · 2018/06/15(金) 12:54:27.55

頻尿と独特の胸焼け感は慣れるんかな
効果より副作用の方が大きくないか？

**無記無記名** · 2018/06/15(金) 19:07:17.78

副作用なんかあるか？
俺的には一切無いわ
あったとしてもマジで肉体的に効果実感出来るのはクレアチンだけやしええわ
精神面ならカフェインとかビタミンDとかホスファチジルセリンとかいっぱいあるけどね

**無記無記名** · 2018/06/15(金) 19:21:28.21

>>72
bcaaと比べたらゴミみたいなサプリ飲んでるなw

**無記無記名** · 2018/06/15(金) 19:49:37.69

bcaaが科学的根拠も何もない一番のゴミじゃないかw

**無記無記名** · 2018/06/15(金) 19:51:15.22

>>68
オレはそれでやめた。
1ヶ月位我慢して続けたけど、体調が一向に良くならず。
やめたら快調。

**無記無記名** · 2018/06/15(金) 22:27:00.53

BCAA ＨＭＢは情弱発見器
サプリなんてマルチビタミンとクレアチンのみでいい
プロテインパウダーとかも必要ない

**無記無記名** · 2018/06/15(金) 23:42:32.96

情弱御用達のBCAAｗ
笑かすな笑
その分プロテイン飲んだ方が何倍も良い
BCAAとかある程度バルクあって一日のたんぱく質摂取量除脂肪体重×3.3以上の奴が飲んでやっと多少の体感あるレベルのサプリだぞ

**無記無記名** · 2018/06/16(土) 01:01:50.30

トップビルダーは漏れなく全員bcaaユーザーなんだけど

**無記無記名** · 2018/06/16(土) 01:05:53.29

そらサプリ売るのは大事なお仕事だからなｗ

**無記無記名** · 2018/06/16(土) 01:21:34.68

>>78
そりゃトップ層は理論的に多少でも効果あるものは何でも摂るに決まってるしステロイダーなら尚更BCAAは効果的
俺自身バルクあって十分たんぱく質摂ってる奴なら体感出来るぐらいの効果はあると言ってるしな
日本語読めへんのか？？？ｗ

**無記無記名** · 2018/06/16(土) 12:31:08.98

一般トレーニーはプロテインとトレ前にワークアウトドリンク飲むくらいで十分でしょ

**無記無記名** · 2018/06/16(土) 15:27:31.69

プロテイン摂らないは草

**無記無記名** · 2018/06/16(土) 15:53:27.90

プレワークアウトなんかコーヒーでも十分
カフェインは最強よ

**無記無記名** · 2018/06/16(土) 15:57:29.83

俺もインスタントコーヒーや、クレアチンってプレで意味あるん？

常時取らんとあかんのちゃうん？

**無記無記名** · 2018/06/16(土) 21:49:08.43

カフェインの半減期はそんな早くないと思うけど

**無記無記名** · 2018/06/30(土) 12:34:31.21

一般人はトレ前後にプロテインだけとってればいい

**無記無記名** · 2018/07/01(日) 10:51:19.20

>>68
ワイは空きっ腹に亜鉛サプリを飲んだらそんな感じになる
頭痛と胸焼けね
だからワイは亜鉛サプリは食後に飲む

**無記無記名** · 2018/07/04(水) 07:22:50.20

空きっ腹にサプリは胃に悪いからね。プロテインで飲むと胃に粘膜でも貼るのか、かなり楽よ。

**無記無記名** · 2018/07/21(土) 20:35:07.35

>>72
ハゲる前に飲むのやめたからあれだけど
足がつるのと
喉が渇くのは経験したな
夏に飲んだら死ぬわ

**無記無記名** · 2018/09/11(火) 22:48:04.27

>>1
http://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/morningcoffee/1511275930/417

417 ◆Dq0510MAKI 2017/11/24(金) 14:38:35.03O

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今日きたのはこれねあの注文した時は天国にいたのに今は奈落の底
人生分からんね
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/prog/1510326613/172