自重トレーニング Part54

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 3632-h81y) · 2018/06/05(火) 14:28:23.61

筋トレのうち、自分の体重がメインの負荷となるトレーニング種目のスレです
自分の体重以上のウエイトを使用したり、自分の体重をメインとしない種目はスレ違いです

前スレ
【ディップス】自重トレーニング53【懸垂】
https://maguro.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1517995650/

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