ウェイトトレーニーあるある
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
彼女や嫁に「今日は何の日?」と聞かれたら「今日は背中の日」って答えるトレーニーは多いみたいだな。
だからそうじゃなくて〜って感じ。
俺もあったわ。 (仕事の)休みいつ?と聞かれて、トレーニングのオフ日を答えて会話が噛み合わないことがある >>409
アスペ認定されても仕方ないレベルでマズイだろ >>409
きょうはどこの日って聞かれるだろ、普通。
外人と付き合ってるのか? >>413
はあ〜?彼女や嫁はトレーニーじゃないという仮定なんだから、聞かれるわけないだろ。
だから何の日?なんだわ。
君こそ外国人なんじゃないのか!?熱帯雨林地域当たりのよ。 >>412
頭の中がその日のトレーニングのことで充満しているとこうなる。オウオウにしてな。 >>418
ド短足はセーフなんですね?
よかったーヽ(^▽^)ノ >>418
それは確かだがプロポーションがいい人は肉体的に弱い場合が多いからな。まあプマラマイ0ってことで。 >>422
なぜ?
やよい軒行ったら食い放題だが。
今朝も1升食ってきたぞ。 数年間、市営ジムのスタシャの重さを勘違いしていた。
8kgしかないのに15kgあると思い込んでいた。
今まで7kgサバ読みしていたわけか。
どうりで別のジムでオリンピックシャフトだと重量が下がるわけだ…。
単純に太さや長さがかわり、バランスが変わるから重く感じると思っていたが、実際に重さが違っていたんだな(笑)
しかもその市営ジムの奴等は全員勘違いしているし、今度シャフトにテプラで8kgとシールを貼っといてやるかな 俺はホモ
心に深く
刻み込み
夜の公園
チンポを咥える >>428
あと、一番はじめにトレーニングはじめたころは、重量にシャフトの重さを入れるのか入れないのか分からなかった。 かわいいやつだな。
おれのシャフトを入れてやろうか? じゃ俺のローリングサンダーマグナムシャフトはどうだ? むしろ面白さわからないやつは生きてる価値ないでしょ
今すぐ家族に生まれてきた事を詫びろ >>438
それにしてもヒドいクオリティ
ウ板って知能レベル低いんだな >>439
面白い事言えるようになってから言ってね
お前はレベル低い以前に無能だから 時折オメーみてえなスルー能力のない頭の硬い奴が釣れるからでね?
ちょっと流れが脱線したくらい笑ってスルーしとけよ ガチポチャの
たぷたぷ揺れる
贅肉と
チンポが可愛い
生掘りズボ掘り >>446
自己紹介乙
場の空気も読めないカスは出世できねえわな 空気読めるやつって、そこそこしか出世しないよな。
年収、億超えるためには、空気読める必要なし。
おれはまったく読めないから5億もかせいでる。 >>450
金の無駄遣いは得意だよ。
最近話題になってるでしょ。
PJ 自炊はするけど料理は下手
美味しいものより栄養のあるもの 女の子が近くにいるとMAX更新できる。
良いトレーニングをするために金を払ってでも女の子に見ててもらうように頼むべきなのかもしれない。
子供のころトイレが怖くてばあちゃんについてきてもらってしてるところを見ててって頼んでたし俺は見られてると本領発揮できるタイプみたいだ。 >>456
男の娘に見てもらうんじゃなくて??
変わった趣味だね。 >>456
じゃあ女の子じゃなくてバアさんに頼んだ方がよりいいんじゃないか 初心者です。トレーニーはみんなゲイと理解しても良いですか? >>460
そう思ってもらって構わないが
俺は違う >>454
慣れて来ると外食は出来なくなる
タッパを持ち歩いて外出先で食べることになる >>472
おれは貧乏だから、外食というか食べ放題しか無理。
昨日も4,000円のホテルビュッフェで飢えをしのいだ。 おれもビュッフェ派だわ。
300種類のメニューが食べ放題なので。
300種類を自炊できるやつってすごいな。 プロテインとサプリメントとカーボの3種類あればいいだろ >>475
おれは無理。
居酒屋行っても全メニューオーダーする派。
メニューブックを店員に渡して、ここに載ってるの全部ちょうだいと言うてまう。 全部1口食って残すんだろ
金持ちのやることはちがいますわ >>478
全部食うよ。
足りない分は締めのラーメンで調整。
だいたい5玉ぐらい食うな。
ちなみにトレーニーじゃないよ。
水球だよ。 歯医者にいったら、奥歯がぺたんこと言われたわ。
トレーニングのせいかな。
マウスピースいれてる? 白のTシャツ着ると乳首がポチッと浮き出るので
濃い色のTシャツを着る >>482
おまえと一緒にすな。
おまえみたいなショボいDNAとちゃうわ。 >>488
残念ながら毎晩日本酒3升飲んでるが、健診も人間ドックも異常なし。 トレーニングしてて汗かいたらウェアが臭く感じたから漂白剤で漬け置きしてから、重曹で煮洗いして、昨日届いたジムシャのウェアでトレーニングしたら
匂いが嘘の様に消えた!
コレマジおすすめw 別のウェアでトレーニングすると匂いが消えるマジック 漂白剤の付け置きは柔道の道着とか総合のラッシュガードでは常識だぞ >>489みたいな人は本当に長生きするからなあ
知り合いにもいるわこういう人 >>499
そういうやつってタバコを1日100本吸ってても元気なんだよね。 >>485
俺は歯と歯茎の隙間が空いてるって言われた >>485
俺は虫歯があります、と言われた
きっとトレーニングのせいだ 歯医者行くだけいいよ
トレーニーって歯悪くても
そのままって感じだし >>506
そうなの?
おれは2週間に1回はメンテに行くぞ。
コーヒーを毎日5リットル飲むとすぐ色が沈着するからお掃除。 玉を吸い
優しく口に
含みつつ
サオの根元の
オス臭を嗅ぐ 送料無料や割引やポイント付くから海外サイトでサプリ大量買いして
ん?これ売れば儲かるんじゃね?って転売試すも
ダンボールはイオンでタダだが、それをもらってきて
梱包してコンビニまで持ってったら発送やめましたとほざかれ
郵便局まで行くはめに
めんどくさいしプロテイン2.25kg売っぱらっても1つ1000円くらいしか儲からんし
今回限りでやーめた 転売は店が儲かるだけだ
それがアホは転売は儲かると甘い言葉に騙されてやる 最近、酷暑が続いてるけど皆さんはモチベーションをどうやって保ってます?
自分はもう暑くて、トレーニングする気が起きません( ;∀;)
てか、ジムまで行く元気がないっす(泣) >>510
時給5万円のおれからすると信じられない話だな。 >>512
トレーニングしたらアイス食べても良いという自分ルールを設定してモチベ上げてる AV見ても女優の裸より男優の筋肉チェックしてる自分に愕然とした >>512
2週間トレサボってたら三頭が溶けたように小さくなってた
数ヶ月のトレが水の泡だよー 鏡越し
俺を見つめる
ホモ視線
ジムの鏡で
ホモの確認 >>519
それ実はホモじゃなくても目が合う
「俺のこと好きなのか?」っていう恥ずかしい勘違い
これをホモだと思っているのは初心者
初心者あるある 熱視線
俺の目線は
彼の尻
彼の目線は
また別の尻 >>516
たぶんパンプが完全に抜けきっただけで筋量は変わってないよ。
筋トレしてから1週間は張りが残るって言うからね。 1ヶ月怪我でトレーニング出来なかった時は流石に肩と腕が萎んで泣けたわ
ようやく元に戻ってきた気がするけど 一週間のパンプしてる時って結構でかいんだけど、
トレーニングする前日や当日の細さには毎回落胆するよね
パンプが抜けきる前、例えば3-4日おきにやる方がでかくなるのかな >>523
なるほど
でも食も進まないから筋肉もおちてると思う 俺の彼氏は蒸れたキンタマ口に含みながら転がすのが好きらしい。
転がされながらカウパードパドバ 筋肉に語りかける
もっと言えば部位ごとに名前をつけて呼びかける 知らない外国人インスタグラマーがフォローしてくるが、2〜3日後に解除されてる >>536
現実にも右足をベルナデット、左足をブリジットと呼んでチームメイトからもキモがられている
フランス人の現役プロ自転車選手が居る 風邪ひいて、もう4日間寝てばっか
バナナとプロテインは摂ってるんだけど体重4キロ減
ダンベルどころか歯ブラシ持つだけで精いっぱい 口にできそうな食い物を買いにスーパーまでフラフラしながら行ってきた
肉を見ても全然ときめかなくて、桃と梨だけ買ってきた
私「風邪で〇kg落ちましたわ」女性社員「え、いいな〜」
みたいな会話にイライラしてしまうのはトレーニーあるあるだと思う そもそもトレーニーは風邪ひかない。
自己管理能力が欠如したやつはトレーニーとは呼べない。 おれ、もう40年ぐらいひいてないぞ。
1年中タンクトップだが。 ちなみに、おれ医者で弁護士なんで風邪なんてひいてられない。 脚を追い込みまくると2か月に1回は気管支炎になってる 柔軟体操してるフリして自分の蒸れた股間の匂いに酔いしれる ふぃじーかー(笑)にステ蔓延してるってネットニュースあったし限りなく怪しい 鍛えていても色白だとイマイチ
タンクトップきててもホモくさい感じになっちまう ステロイドスレに書き込み多くてこんなにユーザーがいるのかと驚愕する >>567
金持ちアメ公「ステは日本で購入してメキシコで打つもの。」 金持ちアメ公「アメリカ国内で購入、所持したら捕まるしメキシコは信用ならんからな!hahaha!」 ジムの鏡をよく見ると鶏肉の肉片がくっついてるのを見つける。 公園のプールで遊ぶ幼女を見ながら懸垂
「犯してぇなぁ」と独り言を言ってしまう ダンベルをラックから持ち上げるときに重そうにしてる人がいて
おいおい扱える重量にしろよ〜なんて思ってたら
軽々持ち上げてトレーニングしてる
あれなんなん? ホモが自分で書き込んでるわけないだろ
偏差値低い低学歴が面白いと思ってやってるんだよ やっぱり定期的に性行為してるとテストステロン値常に高まってるから筋肉付きいいよな!
今日も発展場でケツにお注射打ってきた! >>583
パワーグリップやリストストラップ洗ってないとなるねw ねっとりと
糸を引くよな
フェラをして
愛しいアニキの
ザーメン味わう ゲイに対して嫌悪や差別はしないがゲイ川柳書いてるやつはマジ基地だと思う パンツやズボン履いているのにタマとサオは年中日焼けしているのは何故か?
気になって眠れなかった >>343
そのお前さんを見ているスタッフは作業の手を止めて見てるんだろ?
それってお前さんが無理して怪我しそうだから見てくれてるんじゃないのか?
自分で「下手すると怪我するかもしれない重さで頑張ってる」って書いてるしさ
万が一の安全管理と気配りのできるいいジムだと思うけどな ある程度の筋トレ歴になるとステロイド判定をするようになって肉体よりも乳首を見がち ジロジロ見るな的な態度を取っているが
その相手から体を褒められると
極端に仲良くなる。男女問わず。
褒められるのは良いものよ。お世辞でもね。 スクワットの後でアーモンドチョコが落ちてると思って拾って食べるとウンコちゃん >>598
まぁ、ただ見られてるうちは羨望の眼差しなのか見下してんのかわからんからな 1店舗の会員の数ってどれくらいなの?
入会待ちになってた店の説明聞いたら2000人いるとか言ってたけどホラ吹いてんの?
2000人が時間ずれたり幽霊会員が一定数いるとしても人気の時間には大変なことになると思うんだけど。 エニタイムなら確か300人ぐらいゴールドジムなら1000人ぐらいが採算ラインだったような ゴールドで1000人が採算ラインだと大きなプールとかあるジムだと2000人でもかなり際どい運営になりそう 誤爆だったけど
エニタイムで2000人の会員がいると聞いたんだよ。あのスペースで。
しかも30人も店にいたら混んでると思う店でだ。
imagine all the people... >>606
1000人で月600万くらい入ってくんのかな
それでも人件費、設備費、賃料、光熱費やらで儲けはあまり無さそう
ジム経営も大変だな >>343
家トレが向いてるんじゃないか?おれもジムやめてダンベルとベンチ買って家でやってる >>609
1000人だったら会費だけで月1200万円
他に物販とかプロテインバーとか個人ロッカーとかで日10万だとして月300万円
1500万が採算ラインだとして今のゴールドジムなら十分に収益あげられると思うけど >>612
そんなに会費入るか?
昼間だけの会員だとかだいぶ会費安いよね >>613
都心のゴールドジムにはそんな会員制度自体が今はないけど地方だったらもっと会費安くてもそもそも地代がそれ以上に安いから ウ板の奴ら知ってるから怖くないけど、知らない奴からしたらゴリゴリのマッチョに1000円よこせって言われたら怖いだろうな ゴールドジムはホモの巣窟と言われてるけど本当に巣窟だと体感。じとーっとした視線は100%ほも そこそこ身なり気を使ってるイケメンなおっさんで身体もちゃんと作ってるのはだいたいホモだよな
あいつら女会員全く見ないで男会員ばっか見てるからわかりやすい
LGBTに偏見はないが日々ジムで実感してること まさかお前らサウナや風呂とかタオルで隠さないよな? 仕事も糞プライベートも糞で今は筋トレしか楽しみがない
モチベ上がらんとか言ってる人はある意味羨ましいわ
他に楽しいこといっぱいあるんだろうし >>622
よっぽどのブス男じゃなければ皆わかるよ。
トレーナーに聞いたら、今後は対応策を打ち出すらしい。 俺んとこの公営ジムのシャワー室カーテンがなくなってた
糞する奴が多いからカーテン撤去したって清掃員が言ってた 風呂上がりに着替えている時に
イケメンが風呂に入ってくると、また脱いでもう一回入りがち 脚トレ翌日電車の中で爆睡中に下半身もフルボッキwwww >>641
グロ
てめえの糞だろそれ喰って死ねホモ野郎! >>642
毎日写真を撮りココに載せて健康状態をシェアハピしていきたいとおもいまーす! 肛門科でケツの入り口が痛いと行ったら「肛門は出口です!」と言われた 仮性包茎だけど古代ギリシアでは常に皮かむってるのが良しとされていたことを知って安心した
俺もオリンピアンなのだ 台風で自宅待機になった日はいつもならジムに行くのに今回ばかりは外出すら出来なくて悶々しがち >>650
行けばいいじゃん。
台風が来るのわかってたら、コースになってない場所に移動して、そこのジムに行くに決まってんだろ。
覚悟が足りない。 自己満足で挙げてる若いもんをみるとついつい説教してしまう。 ダンベルを落としたりマシンのウエイトを最後ガシャンって落とすやつって何なの?
万が一大きな音させちゃった場合は「失礼しましたー」ってみんなに聞こえるように言えよ。 >>661
飲食店かよ笑
そいつらは限界まで追い込んだぜ俺すげーだろアピールよ 北海道全域停電
大規模なカタボリックに備えてプロテインとスポドリの在庫は充分だ
次にとった行動は通ってる24時間ジムに入れるかの確認
クーラーも電気もいらねえ
ただひたすらバーベルを持ち上げるだけだからな
閉じ込められてる人いて心配になった
カタボリックがな! 蹴飛ばされ
ツバを吐かれて
殴られて
羽交い締めされ
掘られ最高 身長175もないチビがジムをうろちょろしてると虫と勘違いして虫を死滅させるスプレーかけたくなる 空いてる電車で人の隣に座る
反応を見るのが面白いんだよ マッチョが時折見せる「これ使ってもよいですか?」とか紳士的な態度が鼻につく。
本当は根暗で人づきあいが苦手だから鉄の塊と戯れてるんだろ?鉄は嫌なこと言ってこないから安心だよな。 >>672
暗に「くそガリ早くどけよ」って言ってるんだぞ >>672
会話する時は下ばっかり見ずにちゃんと相手の目を見て会話しないと
だから言葉以外のイライラ押し殺して顔しかめてる表情やその他の情報がが読み取れないんだぞ え?知ってるから鼻につくと書いたんだが。
ストレートに使ってないならわかるように離れろとか言えないから使ってますか?とか
いう言い方をするんだろ?はっきり言って口けんかになったら怖いから。
そういうところが根暗でコミュ力低いといわれるゆえんだ。
俺ははっきりしない奴は嫌いだから「使ってますか?」「いいえ。」「使ってねえなら
わかるように離れてるよ」「ああ?うるせえよ」で会話が終わったほうがすっきりする。
これくらいで終われば男同士別に普通だろ。
お前らの場合「ふうっ。使ってないなら離れてろよ。やれやれ。(口には出さず心の中で)」
なんだろ。 >>676
世間一般では常に相手が不快になる喧嘩腰の文言でしか会話できない人はコミュニケーション障害か頭の病気とされる さわられた
満員電車
見送って
駅のトイレで
しゃぶりしゃぶられ >>676みたいなガイジが俺の通ってるジム
にいなくて良かったわ >>676
リアルな自分がそうだからって
ネットで虚勢はるなって笑 夏はハーフパンツ常用で鍛え上げたカーフを見せ付ける
マッチョじゃなくてもここが格好いいと一目置かれる >>682
50 cmはないと恥ずかしくて出せないよね。 ウエイトやってない
デブクソガリ見下してる
意識の低いやつら 一人黙々とトレーニングをこなしているが本当は友達が欲しい。 フリーウェイトエリアに来る年寄りの謎トレーニングを見るのが楽しい 公園でマッチョが筋トレしててテンション上がるがまじまじ見すぎて逃げられる ズルムケの
赤黒チンポを
見せつけて
マンコ野郎の
ケツを掘り込む ベンチ潰れてる人を救出するフリしてズボンとパンツ脱がしてフェラする 絶頂することで潰れてる状態から1レップ差せるかもな マラビンタ
ビンタされたし
しゃぶりたし
解説
マラビンタされたいけど、しゃぶりたい。
でもしゃぶるとマラビンタできない、マラビンタしてるとしゃぶれない。
この葛藤を描いた見事なホモ川柳である。 ホモあるある要らねえ
トレーニーと関係ないからしねよ >>704
じゃあ、おれは残りの五分のノンケだ。
希少価値があるから、おまえおれに貢げ。
奴隷になれ。
おれは神なるぞ。 トレしなくてはいけない日に出来ないときに眠ってしまって
起きた時の猛烈なむなしさ ハードに鍛える
玄米と鶏むね肉を食べる
8時間寝る
迷ったらここに戻ってくる 何目指してるの?というくだらん質問をよくされてうんざりするけど
最近は松ちゃん目指してると言ったら適当にその場やり過ごせるから便利 スクワットのセットに入るときに鏡に映る後ろの奴のピアスがきらきら光って集中できず乱闘になる。 >>709
わかる
腹出てきたらから運度不足解消や健康のために運動してると言ったらガリを除いて同調される
ガリは自分が太らないとドヤ顔自分語りを始めるも結果的に違う話題に逸れて結果オーライ >>710
なんで2人だけの喧嘩にならずに乱闘になったのか説明しろよw 周りのやつもピカ厨にイラついてたんじゃね?
こいつピカピカしやがってうぜえ奴だなあ…とか
それで味方してくれてピカ厨がフルボッコされたんだよたぶん おいおいビルダーはツルピカばかりなんだからそんぐらいは耐性つけろよ ケツマンが
緩んで垂れる
オス汁を
指ですくって
舐めて味わう 親に孫の顔を見せられないことを申し訳なく思う奴がいると知り爆笑
申し訳なく思う必要まったくないだろ(笑) いつも友達と二人で来てるのに一人で抜け駆けする。。 ホモ川柳おもしろくないです
えびす顔の方の方がおもしろかったです あみだクジのような腹筋の割れ方は心の歪みと同じくらい治せない >>727
お前前立腺責められたことないだろ
アヘ顔なんかしない苦悶の表情(恍惚) 知り合い男女数人で鍋をしたんだが調理を担当した女達が鶏肉を皮ごと入れやがったから
皮は剥いでから入れるもんだろうが、馬鹿か?って言ってしまって鍋パーティーを台無しにしてしまった。 >>729
1対1のデートならいざ知らず、複数人ならお前がハブられるだけじゃね 鳥の皮とか最高の食材じゃん
極端に脂嫌うやつはせれだけで雑魚って判るぜ >>730
1日2 kgぐらいなら大丈夫だよ。
むしろ皮はいだら、別に脂質を取るために油を飲まないといけない。 脂質は大事だよコレステロールはテストステロンの原料だしね テストステロンの原料にしてるコレステロールの大半は肝臓で合成じゃなかったっけ 皮食ってホルモン増やすよりDHEAとか飲んだ方が効率よくないか? 高重量×低レップで高強度トレする日だがメインの1セット目で調子が出ない
だから急遽パンプさせるだけのヌルいトレに予定変更する
今日のわい >>712
何組かはドサクサにまぎれて体触ったりホモセックスしてる イケメンがベンチプレスしてると、すかさず補助入るフリして顔の上に跨って顔面騎乗しがち >>729
皮入れても良いんだよ。食わなければ大した脂質ではないから たまーにスゴイ調子よくて無尽蔵のパワーが出る時がある
そんな時はトレーニングを止める事が悲しい >>751
日本人にマッチョはおらんでしょ。
山岸もしぼんできたし。 長年トレーニングを積んで一つだけわかったこと、トレーニング成果を出す近道はない。
ケガしないテクニックはあるがこうしたら効果的なんて方法はない。 何でも一緒よ
必ず失敗する方法はたくさんわかっている
成功する方法は誰も知らない 2年ぶりにいったジムで2年前もいたある程度マッチョを見たけど当時と何も変わらず。
そんなでも続けるの?でかくなってないなら筋力も伸びてないだろうし。
モチベーションというか惰性というか引くに引けなくなるの? ある程度マッチョでもやめたらガリになるだろ
いずれ維持するのに労力使うことになるのは
誰だって同じこと ある程度マッチョは、それ以上デカくすることを望んでない場合がある
スーツとか入らなくなるからな ほんとかよ?負け惜しみじゃないのか?
ある程度持ってても金も筋肉ももっと欲しいよ。人間そういうものだろ。 筋肉に関しては100人中100人がロニコになりたいわけじゃないからなんとも言えない 維持でいい人もいるだろうし、怪我やら仕事の都合やらであまりトレーニング出来てないって人もいるだろうな
俺自身は筋肥大よりは筋力だけ伸ばせりゃいいやって思ってるし >>764
んなこたぁない
金は知らんが望む筋肉量や体型は人それぞれ >>765
100人中100人がロニコになりたいに決まってる
最近トレ始めた職場の女ですらロニコ目指してるって言ってる ビックスリー300もいかない雑魚だが体育の先生やってんのかとよく言われる
あと体力有りそうだとよく言われな 通はユルマン好きだよ。
締まりのいいケツがいいって思ってるのは経験の乏しい素人の誤解。 トレーニング終わってから献血行った時は注射針が血管に刺さらずなんか失敗したわ
パンプしてる状態だと血管の位置も多少ずれるのかな >>785
おまえがデブなだけ。
もしかして体脂肪率5%以上あるとかか? 布団の中で仰向けに寝てスマホをいじると腕がうっ血してくる ハッテン銭湯にいってタイプに恋をしたの。
ミヤネ屋のお天気キャスターホウライさん似でね。
デカチンで。むこうからアプローチしてきたくせに、フラれたのよ。
ケツ処女だけど、突っ込んでほしいわ! デカマラの
アニキのチンポ
しゃぶりつき
アナルヒクヒク
チンポビクビク ジムにいるときは自分が細いと思っても、外にでるとデカいので、自分の絶対値がわからなくなる ジムでフリーウエイト中に鏡に写る自分の姿はバランスの取れたいいカラダに見えるのに
お家で鏡みると(´・ω・`)ショボーンってなる 小学生のころ懸垂はおろか雲梯さえぶら下がって力が残ってるうちに2、3個前に進むことしか
できなかったのに今では懸垂自重で30回はできるようになった。
今更できるようになってもだれにも評価されない。 肉食べるときしっかり噛んで食べて即効吸収、あまり噛まずに食べてタイムリリースとか考えて遊んじゃう 性に貪欲で性行為の頻度が高いホモはノンケより常にテストステロン値が高いから筋肥大のスピードが違う スキンシップしちゃうよね
逆上されても自分のほうがガタイいいからむしろ興奮する ロッカーで帰り際にタイプが来て脱ぎ始めたらカバンをごそごそして時間調整しがち あと1セットやったらあのマシン使おうと思ったら使われる(´ω`;) マシン待ちのマッチョが圧力かけてきたらグリップにウンコなすりつけておく 職質を受けたらしつこく何の粉だかカプセルだか聞かれる >>818
お前俺らがマシン使ってる時チラチラ見てただろ 金玉と
サオを同時に
咥えたい
むせるオス臭
口に広がる 上級者になるほど怪我防止や効率を求めるから、筋肉を大きくする目的ありきの筋肉に負荷をかける手段になるからマシンやフリー併用派が増えるよね
怪我なく効率重視で筋肉でかくなるなら何でも良い的な
その対極にいるのが常時ワンパターンで制御できないフリーウェイトを全身使って振り回す奴 >>825
上級者とはオリンピアのファイナリストレベル?
国内大会レベルはカスレベルだよね。 >>826
そんな訳ないでしょ
なに言っとんの君は ムラムラしてハッテン場行く前にパンプアップさせようとジムに来るが頑張りすぎて疲れてしまい家に帰り抜く気力すらなくなりそのままダウン 俺が使ってるラックから一枚、誰も使ってないラックから一枚プレート持ってくやついたから使ってないところから持っていけよって言ったら帰った笑
威圧的な言い方したつもりはないんだけどなぁ。 よかった、帰ってきて続きをやるみたいだ
俺のせいでトレやめる人がいなくてよかった! >>825
ゴリマッチョなお兄さんがチェストプレスマシンに向かって立ってワンローをやり始めた時は目から鱗が落ちた >>831
おまえの体がショボすぎたからじゃねえの?
おまえやったらシャフトだけでええんちゃう? ○○fitnessっていうInstagramアカウント作って裸の写真アップしがち トレーニング中飲み物を飲むときにサッカー選手が試合中に飲むみたいに飲む人をよく見かける。
サッカー好きなんだろうけどサッカー好きにジムは似合わない。ランニングでもしてろよ。 口からこぼれるように飲んでるの?
それか飲んだ後頭にかけてるとか?
ピッチ外にボトルを投げては無いだろうけど
まさかクチュクチュペー? >>836
チームスポーツ経験者ならサッカーに限らず、ボトルに口付けないように飲むことが多い >>838
知り合いのラガーマンもそんな飲み方してたなそういや
回し飲みしてもいいようにそんなのするのかな? 唾液が激減して激増中の口内雑菌を糖やアミノ酸でさらに培養しない飲み方は理に適ってるね >>836
君は舌先からそっとボトルの先っちょを包みこむように吸い付くタイプか 飲み屋でねーちゃんに腕触らせてって言われたから触らせたら「なにこれ怖っ!いきなり殴らないでよ私死ぬから!」って言われた。 ケツマンが
めくれるほどに
犯されて
アニキのチンポで
メスに堕とされ >>849
どうせそのねーちゃんはデブだろうから殴っても死なないよ。 40代以上のおっさんだけの排便動画はどこで見れるのかしら? 何も言わずにプレート持ってく奴はイラつくわ
俺のじゃないから何も言わないけど不快 大人なんだから一言声かけろよって思うよな
更衣室で隣のロッカーを使うとき無言で体ねじ込んでくる奴とかもダメだわ >>855
接触してなくても「痛っ」と言えば目が会うので、即座に「多分大丈夫です」と言えばちゃんとパーソナルエリアを考慮してくれるぜ 台湾に一年間留学したが学校とジムにしか行かなかった。
現地人との交流ゼロ。Big3の記録だけが伸びた。 友達彼女仕事の付き合い維持して、ちゃんとスケジュール立ててトレーニングすること自体に違う体力がいることに気づく 友達との付き合い真剣に煩わしくなる
どうでもいい買い物なんかに付き合わされるくらいならトレーニングしたい オス臭い
奴ほど実は
カマ野郎
チンポねだって
ケツはトロトロ 友達と飯を食う約束をしてても当日に筋トレしたくなってドタキャンしがち フリーのベンチが空いてなくてダンベルベンチが
できないので久しぶりにバーベルベンチをしたら
思ったよりも重量挙がって下がる目尻がえびす顔 たしかにトレ始めてから伊調ネキの体に(*´Д`)ハァハァするようになった >>869
あんな骨と皮だけで?
アイリスカイルぐらいならわからんでもないが 極端な事言えば面白いと勘違いしてる馬鹿にウンザリする >>873
ここは極端な体を目指す板だろが。
ステ入れて
ナチュラルはダ板 >>875
別に名指ししてないのに、馬鹿の自覚はあるんだな 上司とジムに行って上司がもう一レップできそうなのに途中でやめたから
「なんでそこでもう一レップやろうとしないんですか?その一回が筋トレの
成果を左右するんですよ?」って言ったら仕事もそれくらい熱心にやってくれよって言われる。 俺だけかもしれんが、一つ。血圧が高い。
俺まだ20代なのに、朝図ると上が150もあるわ( ノД`)…
下は、90位。 >>884
高過ぎるやろ(´・ω・`)
俺は不安だから、今度医者に行って相談してこようと思ってる。
まあ、体重が100超えてるってのもあるかもしれんが(;´_ゝ`) 血圧もそうだけど心拍数測ると180とか出るからなぁ
血管心臓脳にしこたま悪いよなウエイトトレ 最近は、高重量目指すのもベンチだけでいいやってなってきたからな。スクワットはとにかく、寝たきりとかにならない程度に筋肉量を維持出来ればいいって思えてきた(´・ω・`)
やるとしても130位でね。 >>890
まんまベンチ豚のコースじゃねえかw
まず痩せろwww >>887
体脂肪率3%だが。
ステが原因かもな。 >>890
スクワットは普通に腰やら背骨に危険な気がしている
なんでスクワットしない脚トレを模索してる
みんなよくできるよな >>892
何も、スクワットを一切やらないなんて一言も俺は言っとらんぞ(´・ω・`)
現状維持のつもりで言ったんやで。 >>897
安静時じゃなく運動時の心拍が180ぐらいで血管心臓脳にしこたま悪い
なんて言ってるお前がバカだよw
運動経験0の運痴くんかよwww >>897
安静時の血圧の話題に同調させながら心拍数の話題をぶち込んできたのなら安静時の話題になるのは必然
運動時の心拍数のお話しがしたいのなら安静時の血圧トークに無理矢理ねじこむなよw >>902
君はこのスレに書かれてる内容を誰かに朗読でもしてもらってるの?
読み上げソフトだったら音量を落とすとか、人だったらもう少し静かに読んもらうよう頼んでみてね >>898
心拍計で最大心拍数を計算する時に220-年齢で計算するから、仮に40才だと最大心拍数を180と仮定するんだよ
しかし、最大心拍数を測定するには過負荷を強いられるので過負荷回避で最大心拍数の目安を出す計算式が用いられる
なので最大心拍数にも年齢運動歴身体能力の個人差がかなりあるのにもかかわらず180の値なんて中年のMAXの値やんけー!と慌てるのが運動音痴の思考なのですw わしこの1ヶ月の平均安静時46
睡眠時はもっと下がる
老衰かもしれん 深夜の公園でオナニーするのにハマってるわ。
一緒にしてくれる友達が欲しいわ。 本当は自分が脱ぎたいけど自分から言い出せないから
飲んだ席で周りを脱ぐ方向に持っていきがち 露出期あったな。
今は服の上からでも体がデカイので露出癖無いわ。
肩幅、背中広い。身長も180あるし。
着痩せ防止に首も鍛えてる。 >>911
でも、ほとんどのやつはロニコよりショボい 1日でもいいから美女に生まれ変わって
若い男にまわされたいと思いがち。
またそれを想像してオナりがち 日曜は朝プリキュア見終わったらジムに行く
トレ終わったら、そこから終電まで飲んで、気がついたらビール40リットル でも日本の法律で捕まる事も有るのかよ、、、ってガッカリしがち エニタイムでトレーニングしてる者だが、ボディビルをやってる人、又はそれらしき人をたまに見かけるんだけど、必ずと言っていい程、タンクトップ率が高いよね。何で?(´・ω・`) 自分の場合胸や腕やるときは筋肉の動きを意識しやすいからタンクトップかノースリーブ
スクワットする時は肩に覆いがほしいのでTシャツ >>935
パンプした状態やら筋肉の動きやらを確かめられるからじゃね? >>936
一回タンクトップでやった事あるが脇汗が気持ち悪かった >>935
動きやすい大きいサイズのTシャツを着るとダボダボの服のせいで自分が小さく見えるから 普段マーと読んでいるから本名の読みがが鈴木まさるなのか鈴木まさしなのかいまだに覚えてない カープが3連敗してショックで筋トレに身が入らなくなりがち 野球なんて棒切れで球打って追いかけまわしてたらいいだけのアホな遊び
犬にやらせてればいいんだよ さらにサンフレッチェが大失速でリーグ優勝が消えて余計に筋トレに身が入らなくなりがち 普段食いもんに気使ってるせいか背中トレ+ランの前夜に炒飯大盛り餃子コースだと胃が痛くなる ケツの穴
舐めて感じる
塩気には
ふるさと想う
母の赤味噌 ジムのシャワールームでウンコして排水溝の流れ悪くなりがち >>963
減量してなかったら1日30,000キロカロリーまで食ってもいいわけだから、気をつかわなかくていいよ プロテイン飲み終わったシェーカーをゆすいだ水もつい飲んでしまう 腹回りのだらしない奴とか軽蔑しちまう
後、アドレナリンのせいかトレ前より短気 屁の匂いと頻度でタンパク質を摂りすぎかどうかを判断する >>968
わかる
白いウェアで行くとこんなに汚ねぇんだとびびる >>979
一から十まで説明しないとわからないのか?そんなんだから筋肉バカって言われるんだぞ 丸がFAで巨人入りしそうなのがショックでジムに行く気力がなくなりがち >>979
わかりにくくてごめん
器具についた汗とか拭かないかな?
ジムによるとは思うけど
978さんのいう通りたまにヤケに汚い時があるんだよ リーマンの
股間の膨らみ
顔埋め
オス臭吸い込み
チンポも吸い込み >>981
柳田が広島に帰るように
丸も千葉の近くに帰るんやで >>985
え、柳田広島に行くの!?
よっしゃああああああああ
今日は歩けなくなるまで脚いじめ抜くわ!!!!! >>978
そうか?
お前がきたねーだけじゃね?
ちゃんと洗濯してる? >>978
友人や知り合いのじじいなんかも冗談でウンコ拭いて手についたまま器具握るって言ってた
あの汚れ見たら冗談に聞こえないよな
実際に便所で手洗いスルーで出てく人の多い事よ そんなこと気にするやつはジムむいてねーよ
宅トレしとけや >>988
お前は大概のやつより頭が悪いんだから無理して煽ろうとするな 間接的に他人のうんちを触れないやっあー公共施設の利用なんて無理 小汚い奴は小汚いジムで汚いうるさい集中がーとか言ってるのがお似合いか笑笑 汚いジム内では荒い鼻息で粉塵巻き散らかすセット毎のビルダー飲み率は異常 wniの鈴木里奈の脇くっさ
(6 lゝ、●.ノ ヽ、●_ノ |!/
| ,.' i、 |}
', ,`ー'゙、_ l
\ 、'、v三ツ /
|\ ´ ` , イト、
/ハ ` `二 二´ ´ / |:::ヽ
/::::/ ', : . . : / |:::::::ハヽ
https://twitter.com/ibuki_air
09058644384
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account) このスレッドは1000を超えました。
新しいスレッドを立ててください。
life time: 162日 4時間 9分 16秒 5ちゃんねるの運営はプレミアム会員の皆さまに支えられています。
運営にご協力お願いいたします。
───────────────────
《プレミアム会員の主な特典》
★ 5ちゃんねる専用ブラウザからの広告除去
★ 5ちゃんねるの過去ログを取得
★ 書き込み規制の緩和
───────────────────
会員登録には個人情報は一切必要ありません。
月300円から匿名でご購入いただけます。
▼ プレミアム会員登録はこちら ▼
https://premium.5ch.net/
▼ 浪人ログインはこちら ▼
https://login.5ch.net/login.php レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。