ウェイトトレーニーあるある

**無記無記名** · 2018/06/03(日) 16:46:54.63

Part…いくつか忘れた！
じゃあ漏れから

こんなクソスレを建てちまう

**無記無記名** · 2018/06/28(木) 11:23:07.44

あー臭いザーメンぶっかけられたい

**無記無記名** · 2018/06/28(木) 19:46:18.87

足トレきちー
ジムだと人に見られてるから頑張れるかなー。
ホームトレーニーなのでガチ自分との闘い過ぎて弱音が出てきたわ

**無記無記名** · 2018/06/28(木) 20:23:21.62

ライバルができると記録とモチベが上がるのはがち
ライバルが実は俺のことを好きなのもありがち

**無記無記名** · 2018/06/29(金) 01:02:25.74

フェアプレーポイントの差で決勝トーナメントに進みがち

**無記無記名** · 2018/06/29(金) 12:44:50.51

大の大人が玉を蹴る話に盛り上がってら
この変態ども

**無記無記名** · 2018/06/29(金) 13:08:17.68

京極夏彦はワールドカップというかスポーツ全般を一切見ないからな
そういうことだ

**無記無記名** · 2018/06/29(金) 16:03:37.75

パワーラックの制限時間30分と風俗の30分は光陰矢の如し。

**無記無記名** · 2018/06/29(金) 17:43:17.02

風俗の30分はいつも時間余るぞ

**無記無記名** · 2018/06/29(金) 17:56:30.74

包茎の
皮のスキマに
舌を挿れ

あふれる先汁
すべて舐め取る

**無記無記名** · 2018/06/29(金) 18:18:41.14

>>253
飛田なら2回転いけるな

**無記無記名** · 2018/06/30(土) 07:40:46.09

マジか････
あの石井直方教授もステージ４の末期ガンにかかっていた
http://www.jprime.jp/articles/-/11364
最近、筋肉まるわかり大事典を引っ張り出して
久々に内容に目を通して、健康に関する博識振りに改めて舌を巻いているのだが、
ああいった生理学と健康に関する知識に精通して、日々実践している人でも末期ガンに掛かるのか･･･

**無記無記名** · 2018/06/30(土) 10:17:34.41

毎日5時間睡眠って体に気をつけてると言えるのか？
俺5時間睡眠の職場の時はトレーニングしても全く筋肉つかなかった

**無記無記名** · 2018/06/30(土) 10:20:08.52

睡眠以外にも問題あったんじゃないのか？ストレスとか

**無記無記名** · 2018/06/30(土) 11:13:40.06

2人に1人の死因はガンだっていうし、まぁ特殊事例でもないわと俺の亡き祖父が言ってた(心不全で逝去)

**無記無記名** · 2018/06/30(土) 12:33:20.08

ガンと健康はほぼ無関係だろ
なるやつはなるならんやつはならん

**無記無記名** · 2018/06/30(土) 12:40:47.04

一卵性双生児の片方がガンになった場合、もう片方にも同じガンが発症する可能性が高いという研究があるね。

**無記無記名** · 2018/06/30(土) 12:43:07.52

双子で同じがんになる確率が高かったのは、
皮膚メラノーマ（悪性黒色腫、58％）、前立腺がん（57％）、非メラノーマ皮膚がん（43％）、
卵巣がん（39％）、腎臓がん（38％）、乳がん（31％）、子宮がん（27％）

メラノーマがトップというのは以外
日焼けと関係がないのか？遺伝なのか？
いや双子だから趣味や行動も似ていて、片方が日焼けしてる環境だともう片方も日焼けするからなのか？

**無記無記名** · 2018/06/30(土) 12:44:36.33

ああ、メラノーマは日焼けより、皮膚の刺激の多い部位だったな。
日焼けは悪性の低い基底細胞がんか。

**無記無記名** · 2018/06/30(土) 17:51:22.72

胸肩三頭の日は、宗方三蔵という架空の幕末藩士の名を口走る

**無記無記名** · 2018/06/30(土) 19:05:39.27

トレーニングをしていたらガンは防げる訳では無い
超ショック
近年は健康力の為に筋肉を鍛えなさい系の本が増えているのに
筋トレで多幸物質と成長ホルモンが出てガン細胞を撃退とか、うまい話はないのか・・・
でも、確かに記事によると睡眠も重要だとは分かるよね
トレーニングと睡眠の重要性は、それもしきりに巷で言われているから・・・・・
寝不足はガンに繋がるって事だよね・・・・

**無記無記名** · 2018/06/30(土) 19:10:14.75

石井氏はトレーニングによる一時的な免疫力の低下は認めているんだよ
最近は追い込まないトレーニングでググっても様々なページがヒットするし
今の若者はオーバーに追い込めていないのにオーバートレーニングと簡単に言うと批判されるけど
本当はオーバーの基準をもっと下げるべきなんじゃないかね・・・
トレーニングの本は週に1、2回1部位を鍛えたらいいというけど月1、2回と指南する位が丁度良いと思う

**無記無記名** · 2018/06/30(土) 22:39:34.60

そこで101理論

**無記無記名** · 2018/06/30(土) 23:18:22.87

同部位は週2回以上しないと筋力が向上する気がしない

**無記無記名** · 2018/06/30(土) 23:46:08.37

イケメンの
チンポをしゃぶるの
初心者だ

プロはブサイク
オジサンしゃぶる

**無記無記名** · 2018/07/01(日) 01:59:16.39

メッシのワールドカップが終わりがち

**無記無記名** · 2018/07/01(日) 06:00:38.31

ウルグアイのピチピチのユニ観てると筋トレのモチベーションあがる

**無記無記名** · 2018/07/01(日) 15:54:48.03

一人で芝プーに行って筋肉アピりがち

**無記無記名** · 2018/07/01(日) 16:18:55.85

>>273
ようホモ
恥ずかしい生き物よ

**無記無記名** · 2018/07/02(月) 00:28:41.02

デブ男
何十人も
かき集め

飲み切れないほど
オス汁飲ませて

**無記無記名** · 2018/07/03(火) 08:03:51.71

>>268
いいね

**無記無記名** · 2018/07/03(火) 09:42:16.83

マンマンより普通にチンチンが好き

**無記無記名** · 2018/07/03(火) 09:48:40.03

何故か自分の持ってきたストラップやフォームローラーを使われる事がある

**無記無記名** · 2018/07/03(火) 10:01:48.75

鏡越しにハミチンさせて真面目にやってる人を潰すのが好き

**無記無記名** · 2018/07/03(火) 11:17:03.58

ベルギーにカウンターくらいがち

**無記無記名** · 2018/07/03(火) 12:18:01.71

サッカーを日本の誇りと思いがち

**無記無記名** · 2018/07/03(火) 12:34:30.98

最終的にヴィーガンになる

**無記無記名** · 2018/07/03(火) 18:56:51.87

先っぽを
輪ゴムで締めて
フルカウル

**無記無記名** · 2018/07/03(火) 20:33:15.87

ジム帰りの夜道でマスクをしたビルダーに、私マッチョ？と訊ねられ、
どちらかというとフィジーク系ですかね？
と答えると鎌で斬りつけられる。

**無記無記名** · 2018/07/03(火) 21:16:23.74

なにそれこわい

**無記無記名** · 2018/07/03(火) 22:10:13.45

朝は他人の家に配達された新聞と牛乳でマッタリ

**無記無記名** · 2018/07/03(火) 22:49:12.42

なにそれ犯罪

**無記無記名** · 2018/07/03(火) 23:15:16.91

>>284
マッチョですね、って答えるとどうなるの？

**無記無記名** · 2018/07/03(火) 23:21:52.74

>>288
カマを掘られる

**無記無記名** · 2018/07/03(火) 23:33:50.93

>>289
そこはマスク取って何か一言ってネタじゃないのかw

**無記無記名** · 2018/07/04(水) 02:33:06.13

バラよりも

マラの香りが

好きなホモ

**無記無記名** · 2018/07/04(水) 02:34:55.56

サッカーW杯よりも他人の乳首に興味を持ちがち

**無記無記名** · 2018/07/04(水) 03:16:32.13

手料理が嫁より上手くなる

**無記無記名** · 2018/07/04(水) 14:18:07.86

ホモじゃないのに脚トレサボってないか男のケツを確認しがち

**無記無記名** · 2018/07/04(水) 14:20:46.38

ホモじゃないのにイケメンのプリケツに顔を埋めたくなる衝動

**無記無記名** · 2018/07/04(水) 14:46:40.01

>>295
ホ～モしちゃったんだ♪
多分気付いてな～いでしょ♪

**無記無記名** · 2018/07/04(水) 20:22:56.64

京極夏彦がアンチエイジングは愚の骨頂だと言ってた
ホントそうだよな

**無記無記名** · 2018/07/04(水) 21:30:30.71

>>297
そうか？
死ぬ寸前まで元気に動いてある日ぽっくりの方が良いだろ？

**無記無記名** · 2018/07/05(木) 23:02:38.42

>>265
何かじわるw

**無記無記名** · 2018/07/05(木) 23:17:17.78

これが今日本で一番モテる身体だぞ

https://i.imgur.com/vJTdgbN.jpg

https://i.imgur.com/AMGIyXL.jpg

https://i.imgur.com/JE7177w.jpg

**無記無記名** · 2018/07/06(金) 03:28:55.33

>>300
ゲイに
でしょ？

**無記無記名** · 2018/07/06(金) 10:44:00.57

>>300これステユーザーやろ

**無記無記名** · 2018/07/06(金) 12:21:12.36

これでステだったら努力が全然足りんわ

**無記無記名** · 2018/07/06(金) 12:50:04.56

加工とか撮り方の工夫でそう見せてるんじゃなけりゃ頭ちっちゃいのが羨ましいなー
こればっかは素質だし
それだけだけど

**無記無記名** · 2018/07/06(金) 12:58:22.02

大雨で新幹線止まりがち

**無記無記名** · 2018/07/06(金) 14:07:00.90

>>300
公務員ステユーザーの人か

**無記無記名** · 2018/07/06(金) 18:00:22.72

糞ガリがカクテルでもシェイクするかのようにシェイカーを振ってるのを見るとイラっとする。

**無記無記名** · 2018/07/07(土) 03:45:06.72

9monでカモフラにするの忘れてジムに入って焦る

**無記無記名** · 2018/07/07(土) 09:37:27.63

>>308
そのほうが出会いがなくって？

**無記無記名** · 2018/07/08(日) 00:47:21.85

デカマラを

喉の奥まで

くわえこむ

**無記無記名** · 2018/07/08(日) 21:19:30.47

鍛えた体が災害救助に役立つ時がきた

**無記無記名** · 2018/07/08(日) 21:34:41.97

>>311
やめとけ
確実に足でまといだ

**無記無記名** · 2018/07/08(日) 21:44:10.05

増量、増量で食べてハードにトレーニングしているときより
ちょっと休んで食事も減らして体重も少し落ちてしまった時の方が信じられない程の力が出る

**無記無記名** · 2018/07/08(日) 22:05:10.37

なんだかんだで毎日トレーニングをしてしまう

**無記無記名** · 2018/07/08(日) 23:45:44.19

絞れた体で温泉に行くと、必ず爺さんたちに「兄さんすごい体だねー」と話しかけられる。

その後、延々とどうでもいい話を聞かされる。

**無記無記名** · 2018/07/08(日) 23:55:42.12

ワールドカップで生活リズム狂い気味でトレのモチベーション欠き気味
やはりアジアが消えてからがサッカーファンの為のワールドカップ

**無記無記名** · 2018/07/09(月) 02:06:47.48

ケツ掘った

クソまみれマラ

しゃぶらせる

**無記無記名** · 2018/07/09(月) 02:13:24.22

ラーメン屋でザーメンくださいと
言ってしまいがち

**無記無記名** · 2018/07/09(月) 03:10:44.57

足の太い男をみると必ずペニスをしごきたくなる

**無記無記名** · 2018/07/09(月) 17:16:07.73

>>316
今週トレーニングしてないw

**無記無記名** · 2018/07/09(月) 17:23:51.06

俺もだわ
どうもモチベーションが湧いてこない

**無記無記名** · 2018/07/09(月) 21:14:12.29

基本リバだけど
胸トレの日はタチ
背中の日はウケ

**無記無記名** · 2018/07/10(火) 03:44:17.44

竿の先

小さな穴に

舌を挿れ

**無記無記名** · 2018/07/10(火) 13:10:03.58

隣のマッチョはデカく見える

**無記無記名** · 2018/07/10(火) 18:58:34.25

鏡越しだと自分の本当のでかさがわからない

**無記無記名** · 2018/07/10(火) 19:12:07.65

会社にて
本当使えない筋肉してんな
と言われる

**無記無記名** · 2018/07/10(火) 20:21:39.09

周りからやりすぎと言われるが誉め言葉に聞こえる。

ナチュラルでやりすぎはあり得ない。
レブリミッター効いてるようなもん

**無記無記名** · 2018/07/10(火) 22:02:24.23

大雨で被害受けた所に住んでるんだけど、骨と皮だけみたいな兄ちゃんが上半身裸で片付けしてたわ

大怪我するかもしれんのに考えれんわ

**無記無記名** · 2018/07/10(火) 23:16:26.19

トレーニングの日が辛い
↓
休養日が辛い
に変わる

**無記無記名** · 2018/07/11(水) 00:34:24.15

トレーニングの日、時間は楽しみ。
トレーニングの邪魔になる事柄に怒りを覚える。

**無記無記名** · 2018/07/11(水) 01:28:50.90

のど渇き

アニキのオス汁

しゃぶり飲む

**無記無記名** · 2018/07/11(水) 10:53:47.07

近くのマシンとかでインターバル取ってる奴が俺がレップ中ずっと俺を見ていて
だから俺が潰れるとそいつがインターバルをやめてやりはじめる。これが最高にむかつく。
そういう奴を気にせずにトレーニングに集中する方法ってないかな？
他人の息遣いもむかつくからイヤホン買ったんだが。こういう対策とか何でこっちが努力せなあかんねんって
ものすごい頭にくるわ。

ゴミが邪魔スンナ、真面目にやってる奴の気持ちなんて想像もつかないから己の存在が迷惑だってことに気づけない。
どうせ筋トレしたって何も変わらねえんだからよそに行ってお前らの無駄な人生の時間を浪費しろよ。

**無記無記名** · 2018/07/11(水) 11:24:54.54

よっしゃ俺も潰れるまでやるぞって気合入るけど

**無記無記名** · 2018/07/11(水) 12:51:55.23

ガラガラのフリーウェイトエリアにマッチョのおじさんと2人でお互いを意識し合いながらトレーニングするのが一番好き

**無記無記名** · 2018/07/11(水) 13:06:09.36

久々にシュッシュやってるやつみたわ
マシンのインターバル中ずっとやってる
最後ケーブルマシンで負荷かけてパンチしてたわ

**無記無記名** · 2018/07/11(水) 13:58:43.87

>>334
それからハッテンするのね

**無記無記名** · 2018/07/11(水) 14:42:17.21

>>335
ケーブルマシンぶっ壊れそうだなw

**無記無記名** · 2018/07/11(水) 19:22:21.37

ぺニスが小さい

**無記無記名** · 2018/07/12(木) 03:45:40.38

口にキス

チンポにキスし

ケツにキス

**無記無記名** · 2018/07/12(木) 06:55:41.59

ハッテン場

プレイの前に

イチジクだ！

**無記無記名** · 2018/07/12(木) 08:20:28.52

糞抜きは炭酸水で浣腸やると気持ちいいトコロテンしそうになる

**無記無記名** · 2018/07/12(木) 09:57:27.64

>>332
自分も金払って器具借りてる人達の中の1人だと思え
所有者のルールが気に食わないなら無理に使う必要はないから他に行け

**無記無記名** · 2018/07/12(木) 11:39:46.52

>>332
それってマシンだからまだ許せるけどフリーの時にやられるとマジで腹立つ
こっちは下手すると怪我するかもしれない重さで頑張ってるのに
ガリのしょうもないつまらんバイトかけもちの将来の無い
頭悪そうで気力もないボケスタッフとかが無作法にもそれやるとマジで殺してやりたくなる

オマエは一体何ができるんだ！
オマエを養ってるのはメンバーなんだぞ！
モップでももって掃除にはげめ！
この馬鹿者が！

ちょっとスレ違いだったら許してね。

**無記無記名** · 2018/07/12(木) 11:47:23.23

>>343
こんなもんが気になるならジム来んなよ、、、集中力ないだけじゃん

**無記無記名** · 2018/07/12(木) 12:13:42.33

>>332
他人に見られる方がやる気になるけどなぁ
そういう時の方がMAX更新出来たりするし

**無記無記名** · 2018/07/12(木) 13:54:54.35

俺も見られると沢山出がちだわ

**無記無記名** · 2018/07/12(木) 15:00:39.15

下手すると怪我するって、下手だから一からやり直したほうがいいよ
おまえみたいなラードはジムくんな