0094無記無記名垢版 | 大砲2018/06/19(火) 13:11:23.02ID:yQf0eJ46 俺はLサイズの服が程よく着れるサイズに留めたいから 過剰摂取はしないんだ あくまで筋肉を維持しながら体脂肪率を落としたいだけ