0001無記無記名垢版 | 大砲2018/05/26(土) 19:41:49.03ID:ONLjAe2o 何回かチャレンジしたが、連続9日で力尽きる。 ちなみに4分割で、 1日目:胸、三頭 2日目:背中、二頭 3日目:肩 4日目:脚 を繰り返す感じで。