これから市営ジムに通おうと思っている 【公営】31

[0001 無記無記名 2018/05/21(月) 16:02:13.13 ID:jMhH3cfN]

前スレ
これから市営ジムに通おうと思っている 【公営】30
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1525583608/

[0558 無記無記名 2018/06/14(木) 01:41:05.39 ID:VF6C+Xwz]

https://i.imgur.com/d6IquDv.jpg

こんなの庭に作ろうかな・・・

[0559 無記無記名 2018/06/14(木) 19:52:03.67 ID:XsOmgnIn]

>>557
うちも血?ペンキ?のついたような汚いワークパンツに落書きの入った腕で60�sのベンチプレスを呻きながらやってる奴いてうざい
しかもいつも障害者スペースに駐車してやがる

[0560 無記無記名 2018/06/14(木) 20:02:56.98 ID:UI1dUW97]

障害者なんだろ

[0561 無記無記名 2018/06/14(木) 20:45:07.53 ID:SJMxMu5Y]

頭が

[0562 無記無記名 2018/06/14(木) 21:46:42.06 ID:xavTs4AL]

今日はスクワットから始めて足を追い込んで子鹿になって肩も追い込んだらハンガーノックになりかけた
気をつけないとな

[0563 無記無記名 2018/06/14(木) 22:10:31.92 ID:NhSDfERs]

>>562
よくそこまで出来るなー

[0564 無記無記名 2018/06/15(金) 01:14:30.47 ID:tE6XzJo9]

>>562
とりあえず筋肉のためにもん筋トレ前からメシをしっかり食うかしないとな。
ウエイトだけでそこまでなることはかなりストイックな減量でもしてない限りならないやろ。

[0565 無記無記名 2018/06/15(金) 01:25:11.08 ID:Q7fN1+I5]

ストイックかは知らんけどちょうど今減量中だな

[0566 無記無記名 2018/06/15(金) 01:38:38.77 ID:7ZFrUtDr]

きっと断食でもしてるんでしょ

[0567 無記無記名 2018/06/15(金) 02:15:24.71 ID:RFEwI9ET]

857MINATOさん＠お腹いっぱい。2018/06/14(木) 20:22:58.38ID:olV+VvIT>>859
マッハみたいに久しぶりにベンチやって150挙がったみたいなのが大事じゃないの？
頻繁にやっていて挙がるのは価値がないよ

[0568 無記無記名 2018/06/15(金) 07:29:02.44 ID:rX5ESSID]

こむら返り

[0569 無記無記名 2018/06/15(金) 08:13:06.60 ID:FkQbnezo]

>>562
ハンガーノックになるかよ。ウルトラマラソンじゃあるまいし、5時間耐久スクワットでもやったのか？
え？なんだ？なったんではなくてなりかけかよｗ

[0570 無記無記名 2018/06/15(金) 08:19:13.28 ID:FkQbnezo]

だいたい2-3時間かかるフルマラソンでさえハンガーノックは皆無だしな
4時間以上かかる鈍足ジョガーが腹ペコ状態から補給一切無しで走ればハンガーノックにはなるかもしれんが
市民ランナーでは10km15km程度の距離でもハンガーノックとか豪語してるのが多いが
あれただ距離に慣れてなくて足がつかれて動かなくなったのを勝手にハンガーノックと決めつけてるだけ。
ハンガーノックではなくただの疲労

[0571 無記無記名 2018/06/15(金) 08:21:43.44 ID:6xBDXd3D]

低血糖というか貧血みたいなのくらったとかかもね
自分も唇真っ青で動けなくなってジム騒然ってのをやらかした
ほんと恥ずかしい

それ以来、ジム前の食事をキチンとするようにしてる

[0572 無記無記名 2018/06/15(金) 08:26:21.11 ID:rX5ESSID]

筋グリコーゲンが枯渇すりゃ

ギアが落ちる

[0573 無記無記名 2018/06/15(金) 10:04:08.60 ID:HIRiTQxg]

この前テレビ番組でやってたけどインドのある村では筋トレ器具なんて使わずにトレーニングしてマッチョになってたぞ。
しかもとレーニング後の栄養補給は牛乳とバナナだけ。
おまえらは市営の器具がしょぼいとかトレーニングして後に牛乳なんか飲んでる奴がいたら吸収がおそいとか笑い者にするんだろうが
ちゃんとマッチョになってたぞ。

[0574 無記無記名 2018/06/15(金) 10:17:55.95 ID:rX5ESSID]

大半はカゼイン
胃で固めのゼリー状態になる

上澄みのホエイも、小腸で分解吸収されるし

[0575 無記無記名 2018/06/15(金) 10:26:57.18 ID:a5uEdSdY]

ようはやる気と続ける根性が大事ってことだね！

[0576 無記無記名 2018/06/15(金) 11:07:33.20 ID:WabyXZy0]

ガッテン！

[0577 無記無記名 2018/06/15(金) 11:36:07.57 ID:Opdcugkv]

わしもドカタだから作業着で行くけん！

[0578 無記無記名 2018/06/15(金) 11:37:14.59 ID:Cv7NvEJY]

>>573
あれは朝から夕方まで筋トレ？してたね
けどベジタリアンであそこまで筋肥大できるのに驚いた
ヤバイ量の牛乳とバナナだったけど、凄いな

[0579 無記無記名 2018/06/15(金) 11:41:18.59 ID:rX5ESSID]

三食

牛乳とバナナ

[0580 無記無記名 2018/06/15(金) 13:19:02.88 ID:1UyNaIqd]

今ジムでトレーニングしてんだけどよ、あーヤベエこれハンガーノックだわ
久々追い込んだから限度分からんくて限界越えちまったようだ
お前らもトレーニングは程々にな
いやー参ったわw

[0581 無記無記名 2018/06/15(金) 13:45:22.28 ID:G5NkupbV]

このコピペの始まりは「ども・・・」からだろ？

[0582 無記無記名 2018/06/15(金) 16:24:59.34 ID:rX5ESSID]

イイんじゃね

倒れた訳じゃなさそうだし…

[0583 無記無記名 2018/06/16(土) 01:30:02.01 ID:pHL9gCvS]

>>573
最後まで見た？
一部は用心棒で稼いだ金で村にジム作ってウエイトしてプロテイン飲んでたぞｗ

[0584 無記無記名 2018/06/16(土) 06:53:42.09 ID:TIR8XOqA]

なにそれ動画見たいわ。番組名は？

[0585 無記無記名 2018/06/16(土) 06:56:26.73 ID:TIR8XOqA]

https://www.youtube.com/watch?time_continue=29&;v=qkL8leEsxhg
これか

[0586 無記無記名 2018/06/16(土) 06:58:55.68 ID:TIR8XOqA]

https://www.youtube.com/watch?v=g306L1K8UEE
日本の番組

[0587 無記無記名 2018/06/16(土) 07:03:09.06 ID:w7AGgliI0]

特殊な村で肉体労働者が異常に多い
殆どがボディガードか用心棒とかそんな仕事
だから全員トレしてるしムキムキなだけ

[0588 無記無記名 2018/06/16(土) 07:18:41.60 ID:JfyG9eK4]

・・・ブタやんけ

[0589 無記無記名 2018/06/16(土) 08:58:28.34 ID:9p+bfj/1]

乳酸が溜まりそうなボディー

ランニングは出来ない

[0590 無記無記名 2018/06/16(土) 12:50:36.80 ID:HbQHZx38]

ttp://jlab-cache.portfolio24.xyz/jlab-ssd/other/s/ssd152909970128759.jpg
ttp://jlab-cache.portfolio24.xyz/jlab-ssd/other/s/ssd152909970179229.jpg

[0591 無記無記名 2018/06/16(土) 13:31:46.16 ID:gdAqUiJD]

ラックの予約記入用紙に書いてある字が汚すぎて何分に終わるのかわかんねーぞw

[0592 無記無記名 2018/06/16(土) 14:28:03.91 ID:P1C1pFG1]

>>590
いいおっぱいだ

[0593 無記無記名 2018/06/16(土) 16:29:23.83 ID:SMqDe8tI]

今日はニンニクチップたらふく入れたうどん食ったが夜にジム行くぞ！

[0594 無記無記名 2018/06/16(土) 16:33:46.52 ID:SMqDe8tI]

>>548
スポーツ少女大好物だわ

[0595 無記無記名 2018/06/16(土) 16:37:30.15 ID:9p+bfj/1]

本当にオシッコ臭い

[0596 無記無記名 2018/06/16(土) 16:39:05.60 ID:igVzpLPZ]

モルボルは来ないでください

[0597 無記無記名 2018/06/16(土) 16:42:07.91 ID:SMqDe8tI]

>>596
だが断る
お前等に脳みそに俺の臭いを刻み込んでやる

[0598 無記無記名 2018/06/16(土) 19:20:42.78 ID:ANCCNZwc]

通おうと思った市営ジムに見学行ったけど、置いてるマシンがパラマウントとかいう聞いたことないメーカー

ここのマシンってどうなんですかね

[0599 無記無記名 2018/06/16(土) 19:21:52.08 ID:wUMJEluA]

>>598
半年続いたらゴチャゴチャ抜かせよ

[0600 無記無記名 2018/06/16(土) 19:23:34.98 ID:9taqyAtp0]

マシン触らずブランドで決めるのかw

[0601 無記無記名 2018/06/16(土) 19:53:44.49 ID:IGbJE4xu]

俺の地元の公営にはセノーとサイベックスのマシンがあるけど
サイベックスの方がしっくりくる感じ。

[0602 無記無記名 2018/06/16(土) 19:58:52.26 ID:HQZvr1Xv]

初心者の癖にメーカー気にするとか

[0603 無記無記名 2018/06/16(土) 20:02:56.49 ID:+BzWg8/P]

初心者ではないんじゃね？ 全くの初心者なら「聞いたことないメーカー」とは言わないだろ
まぁ初心者じゃないならまず使ってみろよ、とは言いたくもなるが

[0604 無記無記名 2018/06/17(日) 05:37:58.19 ID:y5EJyXri]

>>586
ライオンプッシュアップまで取り入れてんのか、6時間もトレーニングとスパーやるくらいならプロレスにスカウトできる人材が多そう。
単純にマシンやバーベル上げたりするだけじゃ動ける身体はつくれないからな

[0605 無記無記名 2018/06/17(日) 07:28:42.31 ID:7otQYx1P]

合成に間に合わなくなる

[0606 無記無記名 2018/06/17(日) 08:12:29.17 ID:vp/jqowf]

ペンキだらけの服で来てる土方をどうにかしたい

[0607 無記無記名 2018/06/17(日) 08:25:11.97 ID:pmkRBshM]

>>606
役所と受付に文句言え。
ジムにふさわしくない他の客を不快にする不衛生な服装で来る客をどうにかしろと。

[0608 無記無記名 2018/06/17(日) 08:50:25.04 ID:k8J4CKLs0]

汚い人は嫌だな

[0609 無記無記名 2018/06/17(日) 09:37:47.17 ID:HcA8vqKa]

ペンキまみれ埃まみれでくるってどんな精神してるんだろう

[0610 無記無記名 2018/06/17(日) 10:15:28.01 ID:UGHvJYJx]

たまに行く隣の市の公営ジムは抜いでポージングする、雄叫びをあげる、作業着やジーパンでトレーニングする等々ステキな輩が勢揃い
最初からそういうもんだと思ってあまり気にしないようにしてるわ

[0611 無記無記名 2018/06/17(日) 10:48:22.83 ID:8GzB+aZf]

それでも立派な体躯してたら何も言えない

[0612 無記無記名 2018/06/17(日) 11:24:52.08 ID:7otQYx1P]

音楽を耳にかけてるし

御自由に…どうぞ！

[0613 無記無記名 2018/06/17(日) 11:29:44.32 ID:aRauCvFv]

ていうか服装指定しないところもあるんだね

[0614 無記無記名 2018/06/17(日) 12:02:34.21 ID:HcA8vqKa]

ジーパンで筋トレとかしにくくないのか

トレーニング室入るときは室内用のシューズに履き替えてくれ入れ墨は隠してくれとしか書いてないけど
この間講習受けてたおばさんが何故か上着にブラウス羽織っててびっくりした
下ももちろん普通のズボン
言われなくても運動する格好って分かりそうなもんだが

[0615 無記無記名 2018/06/17(日) 12:28:43.30 ID:wClhY8b8]

ジーパンでスクワットはよほどダブダブじゃないと無理だろうな
尻が張り裂けてまうわ
まぁよくいる上半身トレーニーなんだろう

[0616 無記無記名 2018/06/17(日) 12:49:45.41 ID:Q1qZrfGR]

でもスクワットなんてパラレルより深くしゃがんでる人のほうが少数だしなあ。
レッグプレスも構造上全然浅いし

[0617 無記無記名 2018/06/17(日) 12:51:18.40 ID:K+bPL6RW]

ストレッチ素材のものも今は多くあるよ

[0618 無記無記名 2018/06/17(日) 12:58:00.68 ID:+Sp71YnD]

あえてのデニムで負荷かけてるんじゃ？w

[0619 無記無記名 2018/06/17(日) 13:01:39.44 ID:qGKbghT8]

最近入会してきたおばさんが話しかけて来て独身一人暮らしの僕をご飯作ってあげるから家こない？って誘ってくるんだけど行っちゃっていいのかな？
僕10年間筋トレ一筋友達もいない、もちろん童貞
こーいう時どうしたら良いのかわからない

[0620 無記無記名 2018/06/17(日) 13:30:26.98 ID:c6GOsBJA]

>>619
おばさんの体次第
胸は？

[0621 無記無記名 2018/06/17(日) 13:35:04.97 ID:aRauCvFv]

>>619
そんだけやってれば女から話しかけられないの？

[0622 無記無記名 2018/06/17(日) 13:55:23.99 ID:HcA8vqKa]

>>619
しつこく誘われてるなら行かない方がいいよ
肉体目的かもしれないけど変な宗教や商売に勧誘されるかもしれないから

[0623 無記無記名 2018/06/17(日) 13:59:35.02 ID:QC0rLd1/]

学生とかかと思ったら歴10年とかwいいとしこいたヲッサンかよw
その様子じゃおばさんってのも50前後のマジモンのババアっぽいけど童貞ならハメさせてもらえ
でもヤリマンババアのセックスは激しいから覚悟しとけよ

[0624 無記無記名 2018/06/17(日) 14:02:16.84 ID:qGKbghT8]

>>620
年齢は聞いてないので分かりませんが体型は太ってもいなければ、ガリガリってわけでもないです。胸は普通？って感じです

[0625 無記無記名 2018/06/17(日) 14:02:49.38 ID:FC6M2Zt3]

>>619
行けばわかる
そんな面白そうなイベント、とりあえず行ってみなよ

[0626 無記無記名 2018/06/17(日) 14:04:33.81 ID:qGKbghT8]

>>621
話しかけられた事はないです。
田舎の市営なのでおばあちゃんには話しかけられた事あるくらいです。

[0627 無記無記名 2018/06/17(日) 14:07:27.95 ID:qGKbghT8]

>>622
そうなんですね。
相手は気さくな感じですが、僕は女性と話すことが今までなかったので家に行くとか考えただけで緊張してしまいます

[0628 無記無記名 2018/06/17(日) 14:09:55.79 ID:qGKbghT8]

>>623
僕は26で部活終わってからずっと筋トレしかしてきてません。年齢聞いてないんですが30歳~40歳かな？って感じです

[0629 無記無記名 2018/06/17(日) 14:12:12.64 ID:xF1W4Z1c]

>>628
だったらいい機会なんじゃない？

ただこじれた時逃げれるようにだけしとけよ

[0630 無記無記名 2018/06/17(日) 14:12:20.25 ID:qGKbghT8]

>>625
誘っていただけるのは嬉しいんですけど、緊張して手汗かいちゃいそうで恥ずかしいんです。
僕みたいなのが行っていいのか不安です

[0631 無記無記名 2018/06/17(日) 14:14:15.72 ID:8RY1JWKf]

セックスしたいなら行けばいい

[0632 無記無記名 2018/06/17(日) 14:15:25.76 ID:qGKbghT8]

>>629
たしかに女性に慣れるきっかけにはなるのかな？とは思いましたけど、なんせ緊張しいで顔赤くなっちゃいそうで緊張と恥ずかしさがやばいです

[0633 無記無記名 2018/06/17(日) 14:17:44.61 ID:xF1W4Z1c]

>>632
おばちゃんにとっては母性本能くすぐられるから
むしろ萌えなんじゃないか？
そこは気にしなくてもOK

[0634 無記無記名 2018/06/17(日) 14:18:01.99 ID:QC0rLd1/]

>>628よし童貞卒業資格認定は合格だ
上にある通り怪しい勧誘の可能性も有り得るから慎重にな
確かにいきなり自宅にこいってのは怪しいし
とりあえず君には今日、そのおばさんとの事の顛末を語る義務が発生した
今日セックスにたどり着くまで実況を頼む

[0635 無記無記名 2018/06/17(日) 14:18:41.43 ID:+w3mZqS+]

>>630
話しかけられても挨拶しない話しないこれは鉄板ですｗ
面倒なことになるとまずいから断った方がいいよ

[0636 無記無記名 2018/06/17(日) 14:20:53.99 ID:+w3mZqS+]

つか女性から話しかけるって珍しいね
だいたい若い女の子が来ると男がチラ見するからそのうちみんな来なくなるのが普通なのに・・

[0637 無記無記名 2018/06/17(日) 14:21:39.77 ID:+Sp71YnD]

なんか楽しそうなイベント来てるな。
報告頼んだぞw

[0638 無記無記名 2018/06/17(日) 14:23:05.63 ID:qGKbghT8]

>>631
やっぱりそういう事になるものなんですかね
少しそういう妄想が頭をよぎりますけど初めてなので怖いというのもあります

[0639 無記無記名 2018/06/17(日) 14:25:59.68 ID:qGKbghT8]

>>633
たぶんもう緊張して会話もはずまないので僕が慣れてないのは気づかれてるかもしれませんね
堂々と話せる人がうらやましいです

[0640 無記無記名 2018/06/17(日) 14:28:04.11 ID:qGKbghT8]

>>634
時間帯が合うのでまた一緒になり進展があったら書き込みします

[0641 無記無記名 2018/06/17(日) 14:31:51.20 ID:qGKbghT8]

>>635
4.5回時間帯一緒になって僕しか居なかったのもあって器具やマシンの使い方聞かれて、そこから挨拶されるようになって世間話から普段お料理するの？って聞かれて簡単な焼くだけ料理はしますって言ったら、バイト休みの時にでも、ご飯作ってあげるからおいでって言われました

[0642 無記無記名 2018/06/17(日) 14:34:08.78 ID:FC6M2Zt3]

>>641
楽しそうじゃねーか、羨ましい
行かないのは損だぞ

[0643 無記無記名 2018/06/17(日) 14:34:11.55 ID:QC0rLd1/]

>>640今日だぞ？今日セックスするからな？いいか？もう一度いう
今日お前は童貞を卒業する
家行けば向こうからパンツずり下ろしてくるからあとは身を任せるだけでいい
終わったら報国するだけだ

[0644 無記無記名 2018/06/17(日) 14:34:24.32 ID:qGKbghT8]

>>636
確かに若い子は夏まえになると友達と一瞬来て見なくなりますね
僕の所はおじさんばかりで若い子は部活関係っぽい人しか見ないです

[0645 無記無記名 2018/06/17(日) 15:19:03.16 ID:c6GOsBJA]

>>644
おばさんの顔はまぁまぁ可愛い？
てかバツ1とかの元人妻なのかね
進展あったらカキコしてくれよ〜
スレが賑わうぜ

[0646 無記無記名 2018/06/17(日) 15:20:12.85 ID:qGKbghT8]

>>642
行くだけ行ってます

[0647 無記無記名 2018/06/17(日) 15:22:13.92 ID:qGKbghT8]

>>643
今日はバイトがこれからあるので明日ジム行くので、お家行く時はどんな事があるか分かりませんがまた書き込みます

[0648 無記無記名 2018/06/17(日) 15:25:02.00 ID:qGKbghT8]

>>645
あまり詳しい事は聞いてないのでわからないですが、顔は年上なのはわかるんですが小柄で幼さのある感じで僕は笑顔で話しかけてくれるので緊張しますが好きです
進展あったらまた書き込み相談させてください

[0649 無記無記名 2018/06/17(日) 15:33:37.76 ID:Q1qZrfGR]

山下久美子タイプか、そりゃいいねえ

[0650 無記無記名 2018/06/17(日) 15:45:01.03 ID:sWasuvQH]

とんでもない地雷臭がするんだが

[0651 無記無記名 2018/06/17(日) 16:13:10.27 ID:Q1qZrfGR]

俺も実はやたら距離近い人で失敗したことあるなあ、ジムで。
大して親しくもないのに新年会とかやらされてすんごい迷惑だったわ。

これだけはいえるけど男も女も距離近い人はだいたい他の部分もおかしいよ

[0652 無記無記名 2018/06/17(日) 16:28:42.25 ID:+w3mZqS+]

>>651
あーわかる>>650の言う通り地雷臭が・・・

[0653 無記無記名 2018/06/17(日) 16:33:14.38 ID:Z8cqKAB2]

>>648
僕は笑顔で話しかけてくれるので緊張しますが好きです

勝手に盛り上がっちゃって自爆するパターンじゃないか？
ホントに母性本能だけで料理を振舞ってくれて、それ以上の関係を望んでいないことも考えられる
あまり期待しすぎるな深手負うぞ
まあ3,40歳の女が家に呼ぶってことはそういうことだろうけど

[0654 無記無記名 2018/06/17(日) 17:43:36.24 ID:bC/qB+z0]

亡くした息子に似ているのかもしれない…

[0655 無記無記名 2018/06/17(日) 18:05:20.73 ID:ZMKdbfgn]

制限時間３０分って決められてるけど待ってるのが自分よりBIG３の重量低そうだったら
譲らなくてもいいかって思っちゃうよね？そういう人は文句言って来たりもしないし。

[0656 無記無記名 2018/06/17(日) 18:08:30.83 ID:Hi55osWq]

重量がそのままヒエラルキーだからしゃあない

[0657 無記無記名 2018/06/17(日) 18:12:04.58 ID:I9HkGEAX]

まだおばさんの話してて笑うわ