0270無記無記名 (ワッチョイ bb16-O6T7 [218.231.222.122])垢版 | 大砲2018/06/14(木) 12:03:47.74ID:a5WJry7D0 トレの後はプロテインより先に飯食うようにしてるんだが 吸収早いプロテインの方がいいの?