デッドリフトとスクワットどちらを優先する？

[0374 無記無記名 2018/09/24(月) 21:35:18.61 ID:roiHaIX0]

俺もスク、休み、デッドベンチ、休みってやってるから腰背中の回復が追い付かない。
トップサイドデッドなら大丈夫なんだけど、床引きに近いと2日は空けないとダメなのかなあ