0170無記無記名 (オッペケ Srdd-/iQa)垢版 | 大砲2018/06/12(火) 21:00:56.80ID:GWL89tlJr 高重量のバーベル上げると手が潰れそうになるくらいに痛くて持ち上げられないんだがどうしたら良いの?