0034無記無記名垢版 | 大砲2018/05/08(火) 23:08:04.28ID:GD0P2vKe >>33 効果が高いと思われるのは筋肥大、スタビライゼーションによる細い筋肉の発達、左右の筋力差の解消、筋肉と神経のコーディネーションなどの点かな 筋肥大だけならマシンだけでもいいと思うけど しかし貴方はビッグ3もしっかりやりこんでらっしゃるじゃないですか それだけの挙上重量があるのなら筋量も相当なはず マッチョではないなどと謙遜しておられるが、一般人とは確実に違う体つきをしていると思われる