0722無記無記名 (ワッチョイ 475e-u/nQ)垢版2018/07/08(日) 12:46:51.09ID:U8VYvvV00 >>720 慣らす為か、パーシャルでかどっちかだろ パワリフでもウエリフでもMaxの1.1〜1.2倍くらいの重量をラックアップしてしばらく担ぐだけってことやるね ラックアップホールドとかストップホールドって言うけど身体を重量に慣らす為にやったりする ま、パーシャルでやってんのは普通に高重量のトップサイド目的なだけでしょ