0041無記無記名垢版 | 大砲2018/05/08(火) 03:18:52.63ID:jfmc+G71 理論的な説明ってこういうのか? >>35の食事内容は 朝は起きたばかりで胃腸の働きが悪くて固形物とると胃腸に負担がかかるから食べない方が良い ただたんぱく質はとった方が良いから朝はプロテイン理想 納豆はナットウキナーゼは寝てる間によく働くから夜に食べるのが良い