サプリなんて、必要なものを自分で試して、効くなら飲むし効かないなら飲まない、ってだけだろ
クレアチンやグルタミン、HMBが、どういうもので、どういう作用で、どういう効果があるか説明できる？過程〜効果を説明できないのに、一体どうやって効いてるか検証するの？
まあとりあえず飲んでみるのは最初によくありがちだがな