【家トレ】パワーラック 新4 【黒羊禁止】
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前スレ
https://itest.5ch.net/mao/test/read.cgi/muscle/1503463223
【家トレ】パワーラック 新3 【黒羊禁止】
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1521955542/
パワーラックおよびハーフラックなどについて語るスレです。
購入相談、インプレ、新機種情報など、お約束を守って楽しく語りましょう！
■お約束■
ブラックシープ、黒羊の器具に関する話題は荒れるためこのスレでは禁止します。
ブラックシープ、黒羊についてどうしても語りたい場合禁止されていない総合スレか専用スレでやりましょう
このスレで話題にするのは荒らし行為です。
荒らしの相手をするものもまた荒らしです。
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:----: EXT was configured 黒羊のラックそのものが悪いわけじゃないし、スペック的にはコスパ良かったりして選択肢になる人もいるだろうから禁止にするのはどうかと思う
禁止とか書いたところで書き込み規制できるわけじゃないし何の効力も生じないのだから無意味どころか
かえって意識が強くなって荒れる原因になると思うけどね 低価格器具スレ見てきてみな
隔離スレがないとすぐにスレ乗っ取られるぞ 禁止でいいよ 笑
じゃないとタフとか馬鹿にしてるとすぐに黒羊の話題に逃げるよ 笑 https://i.imgur.com/SDcNDyJ.jpg
で、前スレで言ってたベンチ逆向きで入れれば内側でインクラインプレス出来るって言ってたの何だったの？
結構キツそうだけど 笑 これでインクラインやるにはシート前後にスライドできるパワーテックのベンチか
調節はできないけど、傾斜つけると自動で頭側にスライドしてくるボディソリッドのベンチ使うしかないよね
もしくは反対側にホルダーつけて、通常通りベンチを入れて手前で行う。
ラックアップ→スタートポジションにおいて、頭側からラックアップしてもってくるのではなくて腹側からもってきて腹側に戻す
戻す時は問題ないがラックアップはキツそうなので、ホルダーの真下で背伸び尻挙げしてラックアップした後に、ベンチに座ってスタートポジションまで持っていく感じ
普通にベンチやる時に背伸びして尻浮かしてラックアップさせた後お尻をつけてスタートポジションにいく感覚
このやり方についてはどう思う？ >>8
この情報はありがたいし、タフ購入検討してる人は知るべきだと思うよ
ただの誹謗中傷は良くない また自演の黒羊擁護か(笑)
黒羊隔離スレつくって、
このスレは黒羊禁止にしようぜ。
そうすればいつか荒らし認定されるだろう ebayってのでアイロの虫かごHPMより死ぬほど良質で
虫かごHPMより安いのが多数あるみたいなんですが
具体的にどの商品か貼ってくれませんかね？
書いた人が逃亡して困ってます 笑 >>11
通報して来るわ
アホ業者は以前も荒らしまわってたから足跡ついてるしアク禁なるかもな 散々勝ちたくてやりあってたのにどうしても勝てなくて勝てなくて
死ぬほど悔しいからいじめられっ子装って被害者ヅラしてます 笑
ダサくてダサくて泣きそうです 笑 そもそもいいパワーラック使うほどお前ら高重量扱えてるの？
ベンチ150未満レベルならファイティングロードので十分だよ？
いいパワーラック、ショボい体、プレートたくさんあるのに飾りになってるとか見てて悲しくなるよ >>15
ここはあんたの来るところじゃない。
失せろ >>16
確かにね
ただ予測不能な事態（バランス崩して勢いついてバーベルが落下等）や長期間で見て大きな負荷がかかりつづけること想定したら
耐重量が大きいに越したことは無いよ 今後の成長含めてオーバースペックくらいで丁度良いと思う
個人的には耐重量300kgあればスクワットや（ハーフ）デッドで200kg超扱っても安全だと思う
FRのは耐重量以前にラック内幅が92cmないのが問題
殆どの人がナローベンチしかできないし、バランス崩した時手挟むリスクもある
今はどうか分からないけどFRのセーフティは中空洞という話もあったし個人的には論外
それならアイロテックにするな まだ幅もあるし >>16
うーん器具と重量はあんまり関係ないと思う
しかも重量使うスクワットじゃなくベンチを参考重量にだすところみると心も体もたかがしれてるね
全くの初心者なら続くか分からないからなんでもいいと思うけど
ベンチ150未満の戯れ言でした ところで中古バーベル相場って今が一番高いくらいかな？
Gw中に引き取りで売ろうと思うんだけど ファイティングロードのトラストなら150kgベンチ耐えられないっしょ
ボディメーカーのEXのロゴ替えだし、セーフティが使い物にならねえから下手したら死ぬぞ
スクワットとかでも150kgなら落下させたらそくセーフティがお亡くなりになるわ 例えばボディクラフト社の耐重量は、静荷重時と動荷重時でそれぞれ耐重量分けてて
前者は450kg、後者は360kgと約100kg近い重量差があるし、スクワットやベンチである程度勢いついたら同じ重量でもかかる負荷は大きく増えるので
今メーカーが出してる耐重量が動荷重であるのかどうかも重要だよね
いずれにせよ耐重量200kgだから大丈夫と200kgギリギリで使用するよりも
実際に扱う重量よりも100kg以上耐重量が上のラックの方が安心感は間違いなくある
ちなみにボディクラフトのラックは、2×3インチフレームの2mm厚 W126×L130×H205でラック重量は86kgで
明確な動荷重を明記しているボディクラフトのラックを基準に、実際の耐重量を判断していけばいいと思う いい道具はそりゃいいだろうよ
モチベあがるし
だが筋トレ道具マニアになってトレーニングの質が下がるようでは意味はない
パワーラックは使ってなんぼの消耗品なの忘れてる奴多過ぎない？ いい道具使ってモチベ上がればトレーニングの質も上がる その通り
それに耐久性や広さからくる潰れても大丈夫だという信頼から限界まで追い込めるし
そもそもFRは耐久性よりも内幅92cmだから質の良いトレーニングは難しいだろうね パワーラックは一度買ったら次はなかなか買い換えないから
最低でも７〜８万くらいの買おうぜ
３万のパワーラックじゃ社会人としてちょっとなぁだろ パワーラックの寿命はbig3を1週間でこなすサイクルの人だったら長くて10年持てばいいって感じだと思う
それほど酷使するし
ガタ来たら躊躇せずに買い替えた方がいい >>27
はあ?
酷使したってセーフティーにガッシャンガッシャン落とさなきゃもっと持つわ。
ネガティブ動作で力抜いてっからガリなんだよ、てめーわ。
バーベルクラッチぐらいだろ。
取り替えるのは。 長くても10年で買い換えるってんなら、3〜4万ので充分じゃね？ タフのラック12年目だけど問題出ていると言えば錆くらいかな
ベンチは150kg、スクワットは220kgほどでメインセット組んでるけどホルダーのピンがいかれたりとかは今んとこない https://youtu.be/_qEdhDfp5Lk
「このセーフティの高さが微妙で…当たっちゃうんですよね…
もうひとつ低いところに設定するとセーフティの意味を成さないので…」
タフスタッフ使ってる人の悩みを紹介します
やっぱり7.5cmってふざけてるよね〜 笑 >>33
JINとかその師匠とか業務用の立派なラックじゃね？ >>34
あいつらにとって筋トレ道具ってもう商売道具じゃね？ ところで賃貸でパワーラック使ってる人いる？
今まで実家だったんだけど
そろそろ一人暮らし考えてて、
今あるパワーラックどうしようか考えてるんだが、
１階なら問題なくトレーニングできるかな？
まぁもちろん音はなるべく鳴らないようにするけどさ。 1解角部屋ならいいやろ
4畳でパワーラック置いてる人いるし >>37
使ってたよ
セーフティとホルダーにゴム板貼れば音はかなり防げる
振動も音も賃貸の壁や床、骨格によったりするから一概に言えないんだけどね >>37
自分も設置予定で賃貸2階だけど、RCなら全く問題ないかと
木造だと1階でも一応20mm以上の合板挟んでで補強しておけば安心じゃないかな？
一番下に10mm以上の軟らかいジョイントマット-20mm以上合板-軽トラ用荷台マット
みたいな感じで
それよりも騒音問題の方が大変だと思うし、自分はそれもあってスライドタイプのラック（タフかボディクラフト）購入予定
フィットネスショップで実際にパワーテックとタフ触ってみたけど、はめ込みタイプのラックはかなり慎重に扱わないと金属音が目立つ
はめ込み式のクイックセーフティも前後合わせてはめ込む際に金属同士の接触で音が目立つし意外と面倒だった
まあ深夜とかじゃなければ大丈夫だと思うけど、深夜にもトレすることのある自分としてはやはりスライドタイプがいいなと感じた
バーベルプレートも全てラバーで揃えている >>38
おれか？ハーフラックだが
セミダブルのベッドも置いてるぞ ブラックソチープ完全敗北
自演バレて恥ずかしくて生きていけませーん >>32
タフって何でこんなゴミなの？
臭過ぎないですか？クスクス
黒羊を見習った方がいいよクスクス
笑 ２ｍ×２．８ｍの部屋にパワーラック置いてトレーニング厳しいかな？
安いのでワイルドフィットのパワーラックPROワイド買おうかと思っています。
インクラインベンチも欲しいんだけど、狭い部屋でも相性の良い商品があれば教えて欲しいです。 >>45
ハーフラックはセーフティーバーが短いですよね？
ダンベルしかやっていない初心者なので危ないように思うんですが、どうなんでしょう。
ベンチプレスでギロチンとかスクワットで後ろにひっくり返ったりしないだろうか。 セーフティスタンドとかの方が良いのかな。
他の器具も検討してみます。 >>46
アトラスのハーフラック
セーフティーは50cmあるよ >>51
カッコいいと思うし安心できますけど、サイズがパワーラックと変わらないような。
レビューしているページがいくらかあったので調べてみます。 ていう病室からのレス
完全に終わったメーカー
黒ウンコ パワーラックの機能性で勝てないから
子供の喧嘩みたいな事しか言えない哀れなアンチ黒羊 笑 >>51
ベンチだと十分だけどスクワットでラックから1〜2歩下がって始める事考えると
50cmだと後ろにバランス崩した時不安だな
60cmは欲しい 60cm以上あるとバーベル後ろに落とした時にセーフティーに引っかかる確率は高くなるかと こっちの方が黒羊より高さはありそう
幅がわからんな なんか違うと思ったらチンバーにナローパラレルがないのか 部屋の狭さがうっとうしくなってきたから
パワーラックとラットマシン売ってモリヤのに買いかえようかな モリヤの幅121ってなってるからフレーム6で内寸109だね
Hpmは同価格帯でラットオプションも見た感じモリヤよりしっかりしててフレーム7.5だから良いけど内寸99ってのがなー
どうせラットつけるとインクラインできなくなるしタフとかスタック式のほうがいい気もするけど
このまま狭い部屋で我慢するのが無難かな 中級者以上はラット要るの？
初心者だから今のところバーベル・ダンベル・チンニングで十分だわ。 ブラックシープのやつラットオプション無かったから別の買った後にこれかよ。今なら絶対モリヤの買うわ >>75
むしろ初心者こそいる。初心者じゃ懸垂で追い込むなんて無理だろ ゴムバンドあれば初心者でも懸垂で追い込めると思うけどね
ラットあるにこしたことはないが初心者で買うのは抵抗ありそう まぁラットプルの為だけじゃないからな
ケーブル引っ張る方向変えることによって、重力方向以外の負荷乗せられるってのがケーブルマシンのいいトコなわけで
それが背中や腕はもちろん、肩や胸にもダンベルバーベルじゃ得られない負荷得られて、あるとトレの幅かなり増えるんだよ
片手づつやるトレになりがちで面倒だからか、その手の家庭用ケーブルトレっていまいちマイナーな感あるよな 簡易的にでもパワーラックに引っ掛けて使える
ケーブル（ゴムバンド？）があれば教えて下さい
懸垂は無理なので背中を作りたい >>81
鳥取の長田先生方式のハーフの懸垂してみたら？
広背筋にバキバキくるよ >>82
ありがとうございます
その方のブログにたどり着いたので斜め懸垂とやらをやってみます このスレの住人はほとんどオリンピックシャフト使用？ ウエサカのパワーリフティング用バーベル使ってる。
PW-109な。 ブラックシープの最大のライバル器具が出たようだね
ブラックシープとほぼ同じスペックで低価格＋ラットにも対応
完全に上位互換ジャン >>86
ラットオプションどこで見れんの？
URL 貼ってくれ >>62
これ入って左上の新商品？って感じに書いてあるとこ開くとでてくるよ 放置も何も予約できるんじゃないの？
入荷予定も書いてあるし モリヤなら信用できるね
信用の無さ、ラット無しという２つの大きな課題が解消されてるし
某業者は稼げなくなっちゃうかもね うん
問い合わせたら寸法とかいろいろ教えてくれて対応良かったから買おうと思っている 無垢じゃないって言ってたけど２本レールだし3万と考えると妥当だと思ってるけどたしかにちゃちいよね でもラックはホルダー以外はボディメーカーのSPと一緒だからお得？だな アイロ455のラットオプションは重量16kg、HPMのは34kg
モリヤのは32kg
レールが角パイプ1本のものよりずっとしっかりしているんじゃないかな
それにラック本体に取り付けて使うのもだからグラついたりしないだろう >>92>>93
今は知らんが、ここネット注文は基本放置だったぞ
電話で注文しないと通じなかった上に、電話でも何回も催促しないと放置されるという始末
信用できるとかどうだろうなー
モリヤの過去スレ
https://sports11.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1215070942/ 問い合わせはすぐ返信くれたから前とかわったんじゃない？
スレチだけど某シープはフレーム歪んでても熱で曲がるとか訳わからんこと言って返品交換に対応するきもないし関係ない鉄の板みたいなの入ってたから検品すらしてなかったし最悪だったからね ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
