0683無記無記名 (ワッチョイ abad-8Ckb)垢版2018/08/17(金) 11:35:40.64ID:OA5gQ5ih0 昨日ビハインドネックの懸垂やってみたら2回しか出来なかった。 背中の上の方に凄く効いて首がめっちゃ筋肉痛。 ビハインド10回目指すわ。