筋肉つく一番の食い物ってカツ丼だよな
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カツなんてとんでもないと思っていたが、大坂なおみを見て気が変わった。 カツ丼かザーピーがバルクアップ最強飯だな
ステ入れてたら菓子パンかカツ丼かザーピー食わんと追いつかんわ チキン南蛮弁当にチリソースとマヨネーズ増し
これこそハイカロリーバルク飯や
似非ユーザーは引っ込んでろ >>753
その弁当を何人前食うかにもよる。
コメは1食1升以上が望ましい。 米1升というと、すごい多いように錯覚するが、たかだか3.2 kg。
ココイチに行くと女子高生もオーダーする量。 玄米と鶏むね肉が最強
近頃の若い人はまるでわかっていない 玄米は炊くまでが大変じゃん。
十分に浸水させないと毒だぞあれ。 >>761
体に悪そう。
今からカツなんて食うのやめろ。 >>758
なんて事はねえよ
気になるなら夜浸して朝炊けばいいの >>764
浸水に必要なのは30度で12〜20時間と言うけどねぇ。。。 >>765
バカだなおめえ
一番大切なのは気の持ちようだろうが
みんなそんな事せずに美味しくいただいているだろ
気にしすぎで筋肉がつく事はないからな気にしたら負けの世界だぞあそこは >>758
まじ?いつも洗いもせず即炊いてるけどやばいん? カツ丼には吸収の非常に早いカーボである砂糖と、なかなか早い白米を含むからトレ直後にもいいだろう。
タマネギにもテストステロンを誘発する効果があるらしい >>767
全然問題ない
栄養成分も美味しさも害も変わらんから >>769
砂糖なんぞ足りてるわw
ンなもんでカツ丼推すなやガリ >>767
米を洗わずに浸水もせず即炊いて食えるの?
つーか玄米って残留農薬やら虫やら異物やら結構アレなんだけど、
さすがにネタですよね? >>772
無洗米は便利だぞ。ちょっと高いけどな。 カツ丼はアナボリックステロイドに相当する
バルク食品である
ドーピング協会はカツ丼を禁止食物に指定すべきだ 玄米は精製して食べるのが基本だから一般に流通してるのは農薬やらカビやら激しいらしい
玄米でご飯炊くならそれ用のを買いねえ これは俺のやり方だが、吸収の早いカーボはいい白米をおいしく食べて、遅いカーボはオートミールってのが一番いい 白米はインシュリンドバドバでるからアナボリックフードだよな 原料カカオは残留農薬が醜い原料だが
加工してチョコレートになると残留農薬は多くが検出されない。
高濃度カカオチョコあたりでわずかに出る程度。 結局、バルクつけるには食欲がないとだめで、食欲旺盛な奴はかつ丼や空揚げチャーハン
などを好んで食べる。ビルダー食のゆがいた胸肉、ブロッコリーなどは余り適していない 不味いと吸収率悪い気がするしな
最近はカルボナーラがメインだ カルボナーラだったら半熟ゆでたまご5〜6個追加して食べるね。 >>787
胃がんか何か?
なんで30個じゃねえの? 卵30個食べるならペンネとマヨネーズと何か野菜と和えてサラダにして食べるね。
結局おいしく食べてカロリーを摂取するね。 >>788
お前も拒食症じゃん
卵とか1食で20パック使うだろ普通 >>789
おれはマヨラーなんでマヨネーズを毎日10本吸って飲む カツ丼とか馬鹿かよ。
コレステロール溜まって血管詰まって死ね。 しょせん揚げ物だし
危ない揚げ物は、肉、魚、貝、ポテト・・・要は「高温の油で揚げる」のが危険か
【国際】フライドチキンを1日1個、死亡リスク13%増加 米研究
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1548578847/
= = = = =
調査結果によれば、
1日あたり1個以上のフライドチキンを食べる女性は
全く揚げ物を食べない女性と比較すると死亡リスクが13%高かったという。
揚げた魚や貝を毎日食べる女性の場合、死亡リスクが7%高まるという。
= = = = = wniの鈴木里奈の脇くっさ
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