HIITについて語れ Part.5

[0001 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 83b8-pPWg) 2018/04/19(木) 00:05:19.17 ID:/0RaBPnk0]

HIITとはHigh-intensity interval training,の頭文字で「高強度インターバルトレーニング」のこと
https://ja.wikipedia.org/wiki/高強度インターバルトレーニング
TABATAが有名ですが、それ以外にもいろいろなHIITがあります。

過去スレ
HIITについて語れ
http://maguro.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1277606738/
HIITについて語れ Part.2
http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1409323092/
HIITについて語れ Part.3 [転載禁止](c)2ch.net
http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1429449708/
HIITについて語れ Part.4 [転載禁止](c)2ch.net
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1467769206/

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[0564 無記無記名 (ｻｻｸｯﾃﾛ Spcb-ICvW) 2019/10/14(月) 19:31:47.11 ID:PHV8W6wTp]

論文もあったはず
と、思う

クソワロタw

[0565 無記無記名 (ｻｻｸｯﾃﾛ Spcb-ICvW) 2019/10/14(月) 19:40:16.29 ID:PHV8W6wTp]

一昨日はミドルパワーのHIITを実行
SITとも呼ばれてるようだが
いつものように水素イオンによる太腿に焼火ばしを突っ込まれたような痛みと、酸欠による吐き気に悩まされた

ググるとSITはタバタより楽とかいう信者が出てきてクソワロタ
エアプに違いないw