HIITについて語れ Part.5

[0420 無記無記名 (ﾌﾞｰｲﾓ MM4d-dFa1) 2019/09/20(金) 22:01:08.22 ID:AN5dxm8ZM]

>>415
＞つまりは脂肪燃焼効果は消費カロリーが同じなら変わらないということのソースにもなるけど。

減量の基本がソース
消費カロリー＞摂取カロリー
燃焼効率を求めるなら>>331の素人ソースを長時間やれ(2回目)

>>419
既出>>316