0410無記無記名 (ブーイモ MM4d-dFa1)垢版 | 大砲2019/09/20(金) 21:30:33.50ID:AN5dxm8ZM >素人ソースの有酸素と同等以上の効果があるからHIITやSITやればええ 同等以上の効果があるのは消費カロリーが同等以上だからだと何度言わせる