0390mNT (ワッチョイ 02ea-JE5y)垢版2019/09/19(木) 23:19:14.85ID:cqVSib4Y0 >>383 馬鹿の言ってる事は意味わからんw 最低20秒の運動でないと心臓に高い負荷を与えられないよ馬鹿