0373無記無記名 (ワッチョイ c992-17Ic)垢版 | 大砲2019/09/19(木) 22:17:33.00ID:rtWmqitC0 それがHIITにもあるアフターバーンの効果なのでは?>ウエイト って今そんな話してないか… しかしファットバーンゾーンの心拍数維持するの逆に難しくてしんどいわ 140とか150維持するほうがよっぽど簡単