HIITについて語れ Part.5

[0302 無記無記名 (ｱｳｱｳｶｰ Sa13-ZYws) 2019/09/15(日) 11:34:55.86 ID:4Vx2qIeDa]

脂肪燃焼効果は結局ないの？
4分で体脂肪が燃える！とか巷で言われてるのはすべて嘘？
普通の有酸素やったほうが燃える？