0029無記無記名 (ワッチョイ 95b8-2aUZ)垢版 | 大砲2018/05/17(木) 18:20:34.09ID:UN4tDSx70 プッシュアップバーピージャンプを 20秒on10秒offでやってみたがキツイなこれ… 定期的にやれば心肺機能UPするのかな?