0174無記無記名 (ワッチョイ ca1d-JFmJ)垢版2019/07/17(水) 22:50:45.72ID:oicRsymP0 >>173 よく40秒も出力マックスでできるな 俺がそれやったら死ぬ自信あるわ ウエイトもやってるよ、SITはプラスαの刺激的な感じでやってる それよく言われるけど心肺機能あんまり向上せんのかな…心拍数めちゃくちゃ上がるし心肺にも有効そうだけども 酸素負債に関しては体感でも分かるくらい間違いなく効果絶大だよね