0011無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 2b0a-c97c)
2018/04/27(金) 23:14:19.07ID:kvLSj99H0今は5分アップ（30秒ごとに負荷あげてマックス8）で強20秒弱10秒にしてます
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HIITについて語れ Part.5
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今は5分アップ（30秒ごとに負荷あげてマックス8）で強20秒弱10秒にしてます
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