0984無記無記名垢版 | 大砲2018/07/21(土) 16:53:04.07ID:JjekXfPH 早くて2週間で20kg 遅くても1ヶ月で20kgいくだろ普通 ここにいる奴らは引きこもりなのか? 女以下じゃねーか 片手10kgスタートとかそれ以下って恥ずかしいだろ それでも1ヶ月あれば男なら20は絶対にいく まー筋トレ始めようと思った心意気だけは褒めよう