ベントオーバー対Tバーロー
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効く奴はどっちやっても効くけど、ダメな奴はどっちやってもダメ。
最近流行りの上体を立てて引くのはただの甘え。 広背筋ならチンニングやれ
体重が重いと不利とか言い出す非力ブタはダ板で死ね >>4
じゃあ腕が長いと不利と言いたいでくのぼうはどうしろと >>5
仕事に全力で打ち込んで定年来たら釣りか囲碁でもやって寿命全うしろ Tバーローって他の背中トレと比べて何か利点あるの? とりあえず両方やってる
ベンドローの姿勢も上体かなり前に倒すからハムに若干入らないか?
Tバーも同じような姿勢だし、グリップが違うだけと思ってるが Tバーローってマシンでやるかロニーのやり方でやるかで変わってくるけど
俺は手幅やグリップの違い程度にしか思ってないね
どちらもベントオーバーローのバリエーションにすぎないというね ロニーはデッド→ベントオーバーロー→Tバーローの順でやってたから横着せずに3つ全部やれ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています