ベントオーバー対Tバーロー

**無記無記名** · 2018/04/12(木) 20:34:40.15

どっちが広背筋に効くと思う？

**無記無記名** · 2018/04/12(木) 21:13:19.30

**無記無記名** · 2018/04/12(木) 22:22:25.52

効く奴はどっちやっても効くけど、ダメな奴はどっちやってもダメ。

最近流行りの上体を立てて引くのはただの甘え。

**無記無記名** · 2018/04/13(金) 00:03:33.63

広背筋ならチンニングやれ
体重が重いと不利とか言い出す非力ブタはダ板で死ね

**無記無記名** · 2018/04/13(金) 09:05:44.12

>>4
じゃあ腕が長いと不利と言いたいでくのぼうはどうしろと

**無記無記名** · 2018/04/13(金) 11:11:14.95

>>5
仕事に全力で打ち込んで定年来たら釣りか囲碁でもやって寿命全うしろ

**無記無記名** · 2018/04/14(土) 12:55:47.56

Tバーローって他の背中トレと比べて何か利点あるの？

**無記無記名** · 2018/04/14(土) 14:18:55.43

あるよ

**無記無記名** · 2018/04/14(土) 21:38:55.36

Tは、ハムにも入るから、やらない。

**無記無記名** · 2018/04/15(日) 19:30:50.20

とりあえず両方やってる
ベンドローの姿勢も上体かなり前に倒すからハムに若干入らないか？
Tバーも同じような姿勢だし、グリップが違うだけと思ってるが

**無記無記名** · 2018/04/17(火) 14:18:49.09

バーローとかコナンかよ

**無記無記名** · 2018/04/18(水) 12:52:07.49

あれれぇー？

**無記無記名** · 2018/04/27(金) 01:02:05.31

Tバーローってマシンでやるかロニーのやり方でやるかで変わってくるけど
俺は手幅やグリップの違い程度にしか思ってないね
どちらもベントオーバーローのバリエーションにすぎないというね

**無記無記名** · 2018/06/17(日) 01:28:44.11

ロニーはデッド→ベントオーバーロー→Tバーローの順でやってたから横着せずに3つ全部やれ

**無記無記名** · 2018/07/25(水) 06:24:20.77

スレタイセンス無さすぎw