>>364
ディップめちゃ、プレートぶら下げてなかった？マッスル北村並に。

エクステンションは誰かに上まで持ってきて貰わないで自分でトップまで持ってくて意味ね。

トップまで誰かに補助してもらえば2レップ増えるしな。