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探検
初動負荷 理論 トレーニング 2018/04/09～
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そして、気付く人は「どうしてそんなに動作が変わったの？私の麻痺も改善できないかしら」等の歴史の中で初動負荷理論が創案されます。
「学問体系作り、それを成し遂げたい。少しでも苦しみを解除したい」の私の一念は、当初「異端児・狂人」と言われました(*^_^*)。
「世界中を敵に回す気か？」とも。(*^_^*)”
”「スポーツトレーニングとケアトレーニング、高齢者トレーニングの原点は同じ」と唱えて、これにも「異端児・狂人」と言われました。
現実は御覧頂いた、お感じ頂いた通りです。大切なのは、神経筋制御、運動制御ですのに。
「動心一如」の意味は、「動作」を超えて「生き方と考えていることと（愛、慈しみも含め）一緒、同一であって欲しい、口先だけでなく」という願いです。”
（2007.2.5）
http://www.bmlt-worldwing.com/newpage9-1902.html
アキレス腱の痛みが無くなった(らしい)のに、痛みがあった(らしい)頃以下のタイムでしたが、兎に角優勝おめでとうございます。
周囲はまるで小学生大会のようなレベルだったようですが、優勝は優勝、素晴らしい。
応援しています。
奇しくも同日、元ライバルの福島選手もレースに出場しておりました。高橋選手を1秒近く上回るタイムを出しながら、それでも中国選手に惨敗でしたね。
（2018.4.28）
”...後半30ｍを「練習して来た走りで流してね」の指示中の記録会。
『どこも痛くなく、心地良い走りができました！4年半ぶりです！』”
（2018.5.4）２度目の記録会の後の高橋君
『少なくとも、昨年の今頃を超え、3年前の最後の最後の全日本実業団選手権ーあれほど頑張って、もがいて走った記録（12秒51 2005年）が、今この時期に痛みなく、その記録を超え、また、走れることの幸せを改めて感じました。
（2018.5.12）
”高橋選手は、本日５月１２日、県選手権で、予選、準決勝、決勝の３本を全く痛みなく気持ち良く疾走しました。過去には酷い捻挫もありましたので、１日３レースは、約１０年振りだそうです。”
高橋萌木子｜ワールドウィング
http://www.bmlt-worldwing.com/newpage9.html
アキレス腱炎の原因の多くがシューズやスパイクが悪いからってのもあるし
初動負荷の素晴らしさも触れ歩こう
酷い動きの奴がいれば動作を訂正して救ってやると良い
"高橋君登場：入社後、アキレス腱炎がドンドン改善される時の朝の報告
『小山先生、昨夜もフクラハギがツリました』
小山先生
『良いことです。アキレス腱炎がある時は、フクラハギが固縮（縮んで固まっている様子）していることが多いです。
それがトレーニングと動きで、ストレスなく伸ばされる時に起きる現象です。眠ってリラックスしている時に発症するのが特徴です。
ドンドン、ツッテ下さい(^^♪
"
（2018.5.4）http://www.bmlt-worldwing.com/newpage9.html
これって要するに筋力維持や保険？的に初動負荷をやってるんだよね？
軽い練習みたいに思われるからWW側は嫌だろうな。
下半身をタイミングよく使う練習をしよう」と話しました。今日はフォームがものすごくゆったりしてて理想的な身体の使い方。本当に素敵（すてき）でした。
ＦＡになった時、俊ちゃんが「今の自分があるのは小山先生のおかげです。先生に出会って全く違う身体の動きになった。今まで何をやってきたんだろう」と言ってくれました。
これからも応援しています。"
2017年6月15日【巨人】イチも昌も俊も…名選手は薬指で立つ 「ワールドウィング」小山代表が明かす山口俊秘話 : スポーツ報知
http://www.hochi.co.jp/giants/20170615-OHT1T50088.html
「今まで何をやってきたんだろう」
ジムで同じように喋ってくれよｗ
発見次第つたないジャブ1発で駆除させてくれｗ
ポンコツジャブを貰ってくれよｗ
他所のジムで鍛えた品だから初動負荷理論的には遅くて弱いパンチなんだろｗ
身体全体で得た加速度が伝達されたオレの拳がオマエの顔だけで停止するだけの話だｗ
拳立て伏せで骨密度高目だから安心してくれｗ
砕けた軟骨が鼻腔にめり込むんだぞｗ
2017年1月19日
巨人 山口俊、鳥取で初動負荷トレ「状態上げていく」
https://www.nikkansports.com/baseball/news/1767148.html
"１５年オフから始めた取り組み"
2017年1月24日 ·
【巨人】山口俊、球種３つ増えた…“揺れチェンジ”“揺れカット”“チェシンカー”:
巨人の山口俊投手（２９）が２４日、大雪の鳥取で魔術師と化した。
トレーニング研究施設「ワールドウィング」で自主トレを行い、室内でブルペン入り。
揺れながらブレーキがかかって沈む「揺れチェンジ」など、同施設の小山裕史代表（６０）が独自に開発した魔球を連発した。
長い回を投げるための課題を球数減とし、動く球を習得して１０種類の球種を操るプランを披露。昨季終盤の右肩痛も順調に回復していると強調した。
https://ja-jp.facebook.com/sportshochi/posts/1202288313180899
http://www.bmlt-worldwing.com/newpage9-2907.html
”肱岡まとめ
『私を含め、技を追い求め、多くの仲間が集まります。初動負荷トレーニングを介すると、その有効性が高いからです。
また、ここに集まるのは、小山先生に技（動作）指導を求めたいこともあります。
小山先生に教わることの一つに、道場や試合ではともかく、〈いかにもーの雰囲気を作るな〉があります。
深い深い〈意〉を感じることですので、以下お伝えさせて頂きます。
自分は強いんだぞとか、最初から雰囲気や実行動で威かくしたりと、妙な世界が多い中、
本当はとてつもない修行を重ね、遥かに上なのに、〈殺気〉を、更には〈修行者であることさえ〉感じさせない…
そして、君はワールドウィングの指導者であり、社会人なのだから、ワールドウィングと一般社会の中では
武術家の〈気配を消しなさい、それが修行だ〉と、先生から指導を受けてきました。
こんな人に向かって行った時の恐怖。武道以外でもこの感覚は通じると思うのです』
わろた
バカにしてるだろお前
全治と完治、そして動作-②
仲間達の大活躍と大記録
・２０１８年５月２２日‐エンタープライズで、共に研鑽に励む２人のプロ野球投手が大記録《完封勝利》達成！！
＜だいちゃん（４０才）＞と＜しゅんちゃん（３０才）＞です。「だいちゃんの４０才代完封」は,NPB史上９人目。
「しゅんちゃん‐は、移籍後初、また連続４完投」。
不思議なことに、..."
（山井大介 山口俊）
http://www.bmlt-worldwing.com/newpage9.html#nekonews_new
山本昌のセリフを8-0に当てはめたりイチローの春先の走りを今言うのは頭ヤバい
2018.05.24 ビモロシューズ 公式オンラインショップ
http://www.bemoloshop.com/fs/bemolo/c/gr71
普通に考えて8mmや7mmはねーよなw
伊東は小指側のピンから母子球のピンへの移行をいかに早くするかを追求してスパイクの突起物を削るなどの工夫をしていたとある
だからあくまでアウトエッジからの接地にはこだわってた様だ
母子球母子球言ってるからって母子球接地ではない
そして最後は地面に足が着いている感じがしなくなりますね」
伊東のスパイクは８本のピンによって支えられている。そのうち７本までは長さ５ミリだが、１本だけ８ミリのピンがある。
「拇指球の部分だけを（地面に）当てたいのです。それ以外は当てたくない。
運道具メーカーのシューズ制作のコンセプトは“引っ掻く”なのだそうですが、僕はフラットな感覚で、ゴムのような反発があった方がいい。
つまりメーカーのコンセプトとは逆の走り方をしているわけです」
伊東浩司が見る「９秒台」の夢＜後編＞ – 二宮清純
http://www.ninomiyasports.com/.wptest/archives/11876
これは俺も何度も見てる
しかし150も2013年8月号の月陸で言ってる
実際の走りを見てもちゃんとアウトエッジから接地している
山縣の連続写真
ルメートルが9秒台出した年のスーパー陸上辺りの号
内容はさっき言ったまんまだよ
てか聞きたいなら普通に聞けよな
黙って人が言った意見の反対の記事を貼るだけなんて感じ悪過ぎだろ
「小指側のピンから母子球のピンへの移行をいかに早くするか」
伊東浩司のコメントだよ
山縣かルメートルの連続写真の解説でのコメント
ルメートルのは100mの終盤の軽い前傾についてのコメントが印象的だった
どんなガキだよ
スパイク裏の突起物を削って～はやはりルメートルの解説の方だった（2010年11月号）
外側から母子球への移動をいかに早くするかを追求し、突起物を削ったりスパイクピンの長さを一つ一つ変えるなどの工夫をしていたとか
伊東浩司も小山さんの指導受けてるんだから母子球オンリーだと共縮する事とか知ってるはずだしね
踵接地前提の初動負荷理論走りしたらヤバいんじゃねえか？
長距離でフォアフットだのつま先接地だの言われてるのもほぼアウトエッジ
>>163
初動負荷も踵接地前提なんかじゃないし
どこで高橋がつま先内側だと判断したの
歩行じゃあるまいし、100mをあれくらいのスピードで走ると足裏の小さな面積内で圧を「移動」させている感覚は殆どなく、接地と離地(=プッシュ)は脳内でほぼ重なる
それで、伊東の点の意識では離地の瞬間、回内してポンっと母指球でプッシュしてる感覚が脳内に強く残ってるから、それを象徴的に語ってるもんだと思うが
伊東が母子球オンリーってのはそういう解釈してる人が実際にいたから言ったの
陸上短距離してる人なら分かるけどアウトエッジではなく母子球から接地する人やそれを推薦してる事も結構あるし
イチローの急激な老化、引退と同時に
引退ですね
イチローが行っている初動負荷トレーニングの考案者・小山裕史氏がテレビのインタビューで、イチローはエンゼルス大谷クラスの
ヘッド速度（スイングスピード）を達成するためのトレーニングに取り組んでいると明かしていたが、それを見てやはりそうなのかなと思った。
イチロー自身は会見で「自分が今４４歳でアスリートとして、この先どうなっていくのかというのを見てみたい」と話していた。
４０代でスイングスピードが上がるのかどうか、まさに限界への挑戦だ。"
https://www.nikkansports.com/baseball/mlb/column/mizutsugi/news/201805270000466.html
早くオウム信者みたいな新興宗教つ初動負荷トレから抜け出さないと
駄目でしょ。もう遅いかもしれないけど
今では広く知られた話だが、イチローが秘める打撃のパワーにはいまだに感嘆が収まらないようだ。「ここは大きな球場だ。でも、彼は毎日ホームから440フィート（約134メートル）離れた右翼スタンドにある窓まで飛ばしていたよ」と笑顔で振り返ったという。
https://full-count.jp/2018/05/27/post133137/
普通にダンベル６０㌔とフラットベンチ（インクライン）と
バーベル８０㌔とハーフラックを揃えて
（イチローの体格と野球選手の特性からこれ以上の高重量は必要ない）
週５（３日やり１日休む）で正しいストリクトに各部位１０ｒｅｐｓ３ｓｅｔで継続的に筋トレしまくったら、
３０歳前後の筋肉と神経を取り戻せると思うけどな
試合に出てないなら、今すぐにでも始めるべき。効果が現れるまで最低でも数ヶ月かかるんだから
股関節周りの柔軟性をだしつつ筋力を上げたいのだが。
ウエイトやって最大出力あげて初動トレで稼働域や柔軟性を維持するじゃいかんのかね？
そもそも、後者が前者の効果を阻害する面がある、だから止めましょうというのが小山氏の本意であるはず(直接聞いたことはないが)。
であるならば、初動負荷の効果を大切に考えるなら、フリーウエイトも初動負荷の出力形態で行う、またはそのように努力するというのが筋ではないでしょうか。
スクワットなんかパラレルぐらいでクイッて尻が丸まって稼働範囲が狭いから広げたいんだよね。
スクワット・デッド的にも趣味のロードバイク的にも。
雲水グループ等週1位なら通える所が3件程あったので気になってたけど悩ましいね。
仮におまえが育成能力がある人間だとしたら大学社会人独立リーグの選手の能力をあげてプロ入りさせることができる
ネットは能力のないゴミほど勘違いをしてる
コミュ能力のない馬鹿が多いから話が通じないんだよ
まぁ初動負荷を理解できてない人達なんだろうね
もしくはワールドウイング側の指導力、説明不足
fasebookと合わせてお読み頂きますと「１００倍興味深い」‐構成となっています(^^♪ "
http://www.bmlt-worldwing.com/newpage9.html#nekonews_new
小山裕史「大谷くんクラスのヘッド速度は達成できると思いますので、（来年）45歳のスイングが楽しみですね(^^♪キャハ～」 >>61
https://youtu.be/cg07I0khAIM?t=3m32s
骨盤周りを鍛えて大谷のヘッドスピードを目指すと書いたら粘着されたわ
小学校の頃に毎日野球を練習していて近所の人から『あいつプロ野球選手にでもなるのか』と笑われ、
アメリカに行くときも『首位打者になってみたい』と言い、そんなときも笑われたが、2回達成した。
常に人に笑われてきた悔しい歴史が僕の中にはある。これからもそれをクリアしていきたい」
42歳になって最速タイムを大幅更新。不可能を可能にするイチローの俊足。2016/09/18
http://number.bunshun.jp/articles/-/826502
他ならぬ小山氏本人から直接指導を受けてる名選手に…
若しくは、自らの趣味レベルの上達経験をもって、小山メソッドの万能性・卓越性を確信してしまったか
「黙って小山先生の言う通りにしていればいい」
この類の発想がイチローのポリシーに反する以上、指示通りに動くネクスト純正BMLアスリートの登場を待つしかないね
小山氏が元気なうちに現れて欲しいね
分からないで騙されたまま広告塔に利用されて
終わる選手がイチろーで最後になってほしいね
イチロー「驚きましたよ。最初に全身全霊で走って出したタイムが、走り方を変えることによって、6、7割の力で走っても出てしまう。
1000m走でもまったく変わりました。これまではチーム内でもビリに近いほうだったタイムが、無理することなく大幅にアップした。」
p.101『イチロー総監督 インパクト！』2000年4月1日発行
え？
初動負荷って詐欺師のインチキ理論だったの？？
詳細は？
2000年
イチロー「無闇に走ったからと言って持久力がアップはしない。いい走り方をしないと逆に持久力がダウンしてしまう可能性すら秘めている、と。
走り方にしたって簡単にはマスターできないでしょうから、じっくり習得できればと思っています。」
2018年
"３回の遊ゴロで全力疾走した一塁到達タイムは、今季自己最速の３・７９秒。４秒を切れば俊足とされる中で、春先に４４歳が健在ぶりをアピールした。"
"《４０歳過ぎてなお成長》大リーグ公式サイトによると、イチローは４１歳だった１５年に全力疾走時の一塁到達の平均タイムで両リーグ５位タイの３．９８秒をマーク。
「スタットキャスト」による過去３年の平均走塁速度では１６年の時速３０．３キロが最高。１６年は３．７秒台を連発し「５年前と比べても速いと思います」と話していた。"
https://www.sponichi.co.jp/baseball/news/2018/04/16/kiji/20180415s00001007536000c.html
あの情けないガリガリの６０歳間近の
老衰したイチローの肉体を見ろ
あれが初動負荷という詐欺師の筋トレ
のなれの果てだ
永岡、ツイッターのルール違反が判明
生年月日： 1973年10月22日 (年齢 44歳)
"イチローと久しぶりに再会したマリナーズのスタッフで、もっとも驚いていたのが、トレーナーのリック・グリフィン氏だった。
練習前にしばし話し込み、体調を聞いたところ、今の体脂肪率は「６・９％」との答えが返ってきたという。
「２００１年とまったく変わっていない。信じられない数字だよ」。メジャーリーガーの平均は１０％前後で、マリナーズでは小兵で俊足のダイソンが最少の６・７％。
グリフィン氏は「変わったのは、髪がグレーになったことぐらい。まだまだプレーできるよ」と、太鼓判を押していた。
再会スタッフ驚くイチロー体脂肪率不変の６・９％ - ＭＬＢ : 日刊スポーツ
https://www.nikkansports.com/baseball/mlb/news/1810988.html
「太くて強そうな筋肉のようだが、除脂肪トレーニングを行うと驚くほど細い筋肉であった――こういう傾向は、前記のようなトレーニング形態（初動負荷 根幹筋優先）を持たない人に多く見られます。」
新トレーニング革命―初動負荷理論に基づくトレーニング体系の確立と展開 小山裕史
何様だよお前
初動負荷を急に異常に賞賛し出した
訴えられたりして逃げ道が無くなったの？
下手なプライドは捨てて小山先生の指示通りの動きに努めるロボットになれ
まるでここ1,2年のように言うなよ
ちゃんと初動負荷本読めよ
イチローの動作の酷さが分かるだろう
盲信するような記事を書いて実質的に初動負荷理論を貶めようとしてるってのがモロに見えるな。
それ以前に酷い文章だ。
あんま根拠なくこのトレーニングのせいで選手がダメになったようなこと書いてると下手すると訴えられるから気をつけた方がいいと思う
とまで謳ってるのに
「通常のウエイトトレーニングによって生じた力み癖を治せます！」
は頑なに言わない・・・
巨人山口が成功例として実在してるのに・・・
「ウエイトトレーニングを4か月積み重ねたので間違いなく力み癖が生じていたが今は無い」って意味
勿論今年の山口のパフォーマンスにケチをつけるつもりは毛頭ない
へえ～、そりゃ初動負荷様様だ笑
>>143
"試合終盤でもゆったりとしたフォーム、重い球を維持できるのは、イチロー流の鍛錬のたまもの。
１６年に菅野に並ぶセ・リーグ最多の５完投を記録した完投能力に、さらに磨きがかかった。
謹慎期間が無駄な時間ではなかったと証明しているが「まだまだ。そう言えるように頑張らないといけないです」と慢心はない。
...由伸監督は「強いというか、馬力というか、スタミナは一番の持ち味。一人で投げきってくれると助かる」と絶賛。"
【巨人】山口俊、気迫の１４Ｋ完投！出場停止中に筋トレ重視→“イチ流”初動負荷で進化
http://www.hochi.co.jp/giants/20180418-OHT1T50000.html
こんなバカを退会処分してないジムがあるのか？
初動負荷だけやっていれば良いものを…
まあいい、初動負荷を取り入れた状態で成功したのであれば、それは初動負荷の手柄としよう
失敗したらウエイトのせいな
”『ワールド・ウィンガーの合言葉がいくつかあるけれど、少しだけ覚えてね！』マジックだけじゃないよ（笑）
① 志 高く
② スポーツは「握力」より「学力」
③ Yes pain ， No gain
③は、いつか解説させて頂きます。”
http://bmlt-worldwing.com/newpage9-1907.html
（2012.5.25）
"No pain,no gain.（痛み無きところに得るもの無し、発達無しとか、痛み無きところに勝利無し）と、まことしやかに言われるけれど、
社会の現象を見ていても本当にそうかしら、と思うことが少なくありません。
努力は大切ーこれは、論じる必要もありませんね。
しかし、Yes pain,no gain. （痛みあるところに得るもの無し、発達無し）も多いね。
神経筋系の発達、神経筋制御の亢進、促進が、麻痺改善、機能改善、そして、心身の発達には、
痛みの質や意味を考えなければ、退行したり、痛みが増幅することが少なくないですね。"
http://bmlt-worldwing.com/newpage9-2405.html
つうか結果出たなら何でも良いかw
ただ野球トレーニング革命や新トレーニング革命には何で普通のウエイトが駄目か色々書いてるから参考にして欲しいね
それこそ脅迫罪で訴えられると思うぞ
初動負荷をマンセーしないと、訴えられると言うこと＝脅迫罪、強要罪となる
小山が反論封じしようとするほうが駄目だろ
初動負荷なんて筋トレの世界から見れば
未だに得体のしれないパチモンなのはガチなんだから
新トレ革命にはお前の言う「普通のウエイト」がたくさん載ってるけどな笑
向き不向きってある？
載ってるけど何か？
同書は初動負荷に興味を持った多くの人が初めに手に取るものだと思うが、そのちぐはぐさから余計に不信感を高めている
書籍としてはデキが悪く、誠実さと説得力に欠けた一冊
「普通のウエイト」がこれまで長い歴史の下
数え切れないほど成果を上げてきたのに
「なぜ普通のウエイトが駄目か」を
意味不明のオレ様理論で叩く、のは俺様の自由勝手
しかし、意味不明のパチモン初動負荷を
批判すると、訴えるぞお、と恫喝するのが小山
二重人格、ジキルとハイドのペテン師そのものの振る舞い
これだけでもこいつの理論がどういうモノか想像がつく
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