0472無記無記名2018/04/07(土) 16:31:06.87ID:yrCkb2lD >>465 毎日 散歩15分。懸垂5〜7回X3セット ラジオ体操第1 3倍速1回 毎週 2〜3回 嫁(56s)とプロレス 毎年 4〜8回 嫁以外(?s)とプロレス