【体重】究極の減量法31【制限】

[0990 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a929-Ga71) 2018/05/28(月) 13:46:56.40 ID:bFPCL2m40]

皆さんは
減量中でトレ中に飲むイントラにどれぐらい粉飴入れてる？

水1.3リッターに
BCAAに粉飴40グラムを、2時間かけて飲んでる

トレ後は
プロテインに粉飴30グラム