0072無記無記名垢版2018/04/02(月) 15:46:30.30ID:65km/W3C 自重の利点はなんだ 加重してたら自重で負荷感じなくなるしどうにもならないぞ いわゆるダイエッターが腰フリ体操してスクワットした気になれるくらいか?