0287無記無記名垢版2019/09/10(火) 21:38:09.57ID:qScqrPGR 体重60kgの人間にディップスやれって言ったらできるけど、 60sのダンベルでフレンチプレスやれって言ったらできないよ 全体の重量が多くても負荷が分散しちゃってるってことで目的部位に掛かる負荷はまた別だよ