0130無記無記名垢版 | 大砲2018/05/09(水) 10:49:54.38ID:9I9NcoIc >>128 北斗の拳のケンシロウのような身体だったら上半身フリーウエイト、下半身ブルガリアンで問題ない スクワットをやってるのとやってないのでは美脚具合が大違いだからな