自重でも
競輪やSPEEDスケートのふとももは
競技の練習だけで太くなってるのか


それとは別に
バーベルスクワットをボディビルダーなみにやってるかどっちかね


筋肥大の原則なら
延々とできる運動では筋肥大できないが