0451無記無記名 (ワッチョイ 12b8-9jjH [221.18.250.249])垢版2018/04/22(日) 19:18:54.92ID:nIZqTku40 >>443 普通の成人男性はかなり上級者にならないとマシンは必要ないよね ダンベルも上級者向け。中級者までは基本的にバーベルのみでOK 世間ではバーベルの方が上級者向け扱いされてるけど