ベンチプレスにプレートを変な順番で180kgくらい装着して、すげーなって注目していたら、ラックアップしたまま肩をへこへこ動かすだけでずっこけた。
肩の肩のトレーニング、高重量あげるためのイメトレなのかもしれないけど、あのプレートのっけ方は謎