0726無記無記名垢版 | 大砲2019/10/27(日) 15:36:12.79ID:6UOmuZIJ ベンチプレスをやった。進歩が見られた。足がつりそうになったが、 挙げてしまった。 10キロ×15 50キロ×5 90キロ×4 120キロ×4 130キロ×5 140キロ×3 145キロ×3・・・新記録 152.5キロ×1・・・新記録 140キロ×3 130キロ×6・・・新記録 152.5キロはやっぱ重かったね。