0219無記無記名垢版 | 大砲2019/05/25(土) 07:32:05.02ID:K0lrb9dk 自宅トレーニング開始して半年やけど50kgのガリガリから56kgに 細かった腕も人並みに胸も厚みが出てきた ちょい悪オヤジ目指してます