筋トレを5年以上続けていたがやめて思うこと

[0667 無記無記名 2018/04/22(日) 19:41:43.91 ID:bJ2EbNe1]

１日2種目で、２日で4種目やってる。
プッシュアップとダンベルカール。
ダンベルショルダーとスクワット。
これが俺の根性の限界。