0657無記無記名 (ワッチョイ d7b8-BXJb [126.224.77.48])垢版2018/03/21(水) 19:13:03.25ID:2p2MgcrC0 下半身だってスクワット、カーフレイズ、レッグエキシビションやってれば大丈夫だから全然家トレで充分だよ