0755無記無記名垢版 | 大砲2018/03/23(金) 20:07:46.08ID:NYjW2DG0 光はビルダー志望の癖に効かせるトレーニングが下手くそ 見栄はって高重量使ってチートしてるから 筋断裂したり怪我ばかりしてるんだろ 光のトレーニング動画見たところで全く参考にならない。 ステロイド使ってるならもっと軽い重量でやった方が怪我のリスク減るんじゃないか 光のパーソナル受けたらハゲ散らかして、筋断裂すると思う。