0012無記無記名
2018/03/13(火) 09:05:47.24ID:ALF+RgKa腕立ては自分の体重の３分の２程度の負荷らしいぞ
探検
ベンチプレス80kg上がるのに腕立て全然できない
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腕立ては自分の体重の３分の２程度の負荷らしいぞ
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