0629無記無記名 (アウアウカー Sab7-bk+6 [182.251.253.7])垢版2018/03/25(日) 12:17:27.08ID:T2wnSfoea >>625 普段からそれだと常人には真似できないくらい節制してますね。 筋肉増やす時はとにかく炭水化物取れって人、多いと思いますが脂肪付きやすいですよね。自分もそうだったので、次のサイクルで炭水化物より脂質多目に取ってみます。