【AJKWに嫉妬】ユーザー光アンチスレ【Aカップ】

**無記無記名** · 2018/02/24(土) 23:28:56.23

今日も元気に腕立て伏せ！

**無記無記名** · 2018/04/26(木) 05:19:06.12

また二カ所でID被らせてます
これで17回目ですねw

http://hissi.org/read.php/muscle/20180426/Mk9jTFFFTmg.html

**無記無記名** · 2018/04/27(金) 05:41:50.37

18回目ですふぉー

698 無記無記名 sage 2018/04/27(金) 05:36:47.66 ID:36pDhzTa
>>697
またID被らせたぜふぉーwwww

【ケトルベル#33】
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1518613627/
614 無記無記名 sage 2018/04/27(金) 00:04:01.03 ID:VMpPL/IB
尻力ってまさかこれ(´・ω・｀)ふぉ～？
https://youtu.be/gr5jxVe9jcA

**無記無記名** · 2018/04/28(土) 19:39:30.77

19回目

765 無記無記名 sage 2018/04/28(土) 19:38:19.01 ID:TW+ZK8RL
>>744
呆れる位よくかぶらすなw

【大臀筋】プリプリのお尻を目指す【スクワット】 [無断転載禁止]©2ch.net
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1491882643/
45 無記無記名 age 2018/04/28(土) 18:08:40.77 ID:aEZyS+ni
>>44
中臀筋種目はどんなんがオススメ？

**無記無記名** · 2018/05/03(木) 16:25:44.30

929 無記無記名 2018/05/03(木) 16:24:25.56 ID:QloOO96B
またID被らせたなこれで20回目
いつものチューブトレ
36 旧姓光 2018/05/03(木) 15:01:46.77 ID:OdyGkPuH
>>29
お前初心者トレーニーだろ？w

長年やってるトレーニーなら目が肥えてるから裸のポーズ画像で大体の体脂肪はわかるぞ。

まず腹筋が薄っすらでもしっかりでるには15%以下じゃないと出ない。
前腕、二頭の血管流出も15%以下じゃないと出ない

俺は最近の画像で両方クリアしてる。

よって体脂肪率は15%以下が濃厚。

あいにくうちには体脂肪率測れる体重計がないんで数字の証明はできないが、家庭用体脂肪計は俺らマッチョは正解には出ない。
ジムでインボディ計らないかぎりはな。

https://i.imgur.com/oVZ0pEE.jpg
https://i.imgur.com/GuqcXqu.jpg

690 無記無記名 sage 2018/05/03(木) 08:15:29.94 ID:OdyGkPuH
ダメじゃない。
飴ゴム38Φは5年くらい前はスレイチオシだった。
最近は出過ぎてて定番が分からん。

**無記無記名** · 2018/05/04(金) 08:37:42.90

この人のチンポ画像が見たいわ！
むしろねぶりたいのよ

**無記無記名** · 2018/05/04(金) 15:29:49.11

こんだけ肥えてて15%以下と強弁できる神経はすごいなw

**無記無記名** · 2018/05/05(土) 08:27:39.70

いくら払ったら男にチンポしゃぶらせてくれるのかしら？

**無記無記名** · 2018/05/08(火) 12:21:10.68

とうとうアジカワスレ内で被らせたな
チョーハズいwww

538 無記無記名 2018/05/08(火) 07:02:38.19 ID:nCZwvKwi
光さんYouTubeでクソガリの髪を掴んで振り回してみたとか企画やって欲しい
544 旧姓光 2018/05/08(火) 08:00:04.21 ID:nCZwvKwi
>>543
ガリ雑魚が！

レベルがクソ高い人しかフォロワーしねーんだよ
Twitterは！
見りゃわかるべよ

悔しければ薬物使ってでもデカくなれよ