0086無記無記名垢版 | 栗砲2018/04/09(月) 00:11:36.52ID:eVmAJ82/ 俺は誰にも教わらずに自分でしっかり調べて トレーニングしてきたけど謎トレしてる人は どんな風にトレーニングを組み立ててるんだろ。