本日のトレ
(そういえばベンチで100kg、一度も触ったことないンゴね…>>336でも言うてたし、
潰れるやろうけど重さに慣れとくやで…(まぁ実際2回ぐらい挙がるやろ余裕))

ラックアップ…ンゴッ!? めたくそ重いンゴオオオ!!!!

50x10 70x3
100x1
85x5
インクラダンベルベンチ18x10x2

挙がった!挙がっちゃった!まさか押し切れるとは思わなんだ。
100kgスレに舞い降りて早や10年、数えきれない同志たちのおかげで、
ようやく卒業と相成りました。ありがとうございましたー!
次回トレからは次のスレに出没するやで。