0649無記無記名垢版 | 大砲2018/02/27(火) 19:11:11.55ID:NR/jHdrW 1日1部位、1日置きのトレーニングでは、明日はジムに行けるけど明後日は行けないという場合には前倒しで2日続けてのトレーニングでも良いでしょうか?