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どっちも本物やで！
タメ語やったら関西弁になるねん

筋トレ九か月目の体です。
サイズは174 66
胸囲110 腕回り39 ウエスト70 太もも59

まだまだ初心者で弱点だらけですが
どこを改善すれば格好いい体に近づけますか？

トレーニングは六分割で
ワンセット法？を行い3セット目に全てを使いきるやり方でしております。
一回の時間は10分程度です。

imgurおしえてくれたひとありがと！